Bonewie Januar 2024

Statistisch betrachtet brechen die
meisten Menschen ihre Neujahresvorsätze
bereits Ende Januar
oder Anfang Februar. Doch wir
möchten sicherstellen, dass Sie
nicht zu den Statistiken gehören!
„Die Evolutionsbiologie zeigt, dass
gerade die Veränderung von langjährigen
Gewohnheiten uns extrem
schwer fallen. Trotz des enormen
Fortschritts der Menschheit
seit der Steinzeit und zahlreicher
Modernisierungen greift unser
Gehirn weiterhin auf einfache
und langjährig erlernte Routinen
zurück“, erklärt Nina Kache, Dipl.
Sportwissenschaftlerin bei soma
aktiv die Schwierigkeit von uns
Menschen aus unserer Komfortzone
herauszukommen. Wie Tiere
betrachten wir Neues zunächst
skeptisch und reagieren vorsichtig.
Dies stellt beispielsweise ein
Problem dar, wenn es um das Abnehmen
geht. Jeder Mensch entwickelt
Gewohnheiten, insbesondere
in Bezug auf die Ernährung.
Es kann sein, dass wir glauben, keine
Zeit zum Kochen und Einkaufen
Unterhaltung / Service
Das erfolgreiche Abnehmprogamm von
soma aktiv startet wieder im Januar
Nina Kache: Diplom-Sportwissenschaftlerin und Geschäftsführerin
Verlassen Sie mit uns dauerhaft Ihre Komfortzone
zu haben und uns daher von Fastfood,
Fertigprodukten oder Butterbroten
ernähren. Warum? Weil
uns die Werbung dies vorgaukelt.
Diese falsche Annahme verankert
sich in unserer Amygdala, einem
Teil unseres Gehirns, das gelernte
Informationen mit Emotionen
verknüpft. Eine mögliche Folge ist
z.B. das sofortige Verlangen nach
Süßigkeiten nach einem stressigen
Arbeitstag. Damit stimulieren
wir unser Belohnungszentrum.
Es entsteht ein schwieriger Kreislauf,
aus dem man nicht von heute
auf morgen ausbrechen kann.
Eine langfristige Umstellung der
Lebensgewohnheiten ist erforderlich,
um neue Routinen zu etablieren.
Gesundheitswissenschaftler
Henning Sonneck erklärt das Abnehmprogramm
bei soma aktiv
folgendermaßen: „Unser krankenkassenzertifiziertes
Programm umfasst
ein individuelles Kraft- und
Ausdauertraining an modernen
computergestützten Geräten. Bevor
Sie mit dem Training beginnen,
legen wir großen Wert auf
eine umfassende Anamnese. Sie
erhalten ein persönliches Anamnesegespräch,
eine Ruheblutdruckmessung,
eine Bioelektrische
Impedanz-Messung sowie einen
Krafttest. Auf Basis dieser Informationen
erstellen wir für Sie einen
maßgeschneiderten Trainingsplan,
der optimal auf Ihre Bedürfnisse
abgestimmt ist. Um einen langfristigen
Abnehmerfolg zu sichern,
stehen Ihnen unsere versierten
Bewegungstherapeuten während
des gesamten Programms zur Seite
und beantworten Ihnen Fragen
und Anliegen. Wir möchten sicher-
stellen, dass Sie sich jederzeit gut
aufgehoben fühlen und Ihre Ziele
erfolgreich erreichen.“
Neben dem Training bietet soma
aktiv Ihnen ein individuelles Ernährungscoaching
sowie zwei
informative Ernährungsvorträge
an. Denn eine ausgewogene Ernährung
spielt eine entscheidende
Rolle bei einer langfristigen
Veränderung des Lebensstils.
Unser Informationsabend
zu dem krankenkassenbezuschussten
Programm findet am
16.01.2024 um 18h statt. In den
Folgetagen startet das 8-wöchige
Training nach individueller Vereinbarung.
Die Gebühr für dieses
Abnehmprgramm liegt bei 190
Euro.
Nähere Informationen erhalten
Sie unter 05241 708930 oder
info@soma-gt.de.
Lassen Sie uns gemeinsam den
Durchhaltewillen stärken und
Ihre Ziele erreichen!
Hof Eusterbrock
Bio-Apfelverkauf direkt beim Erzeuger
Brocker Straße 66
33442 Herzebrock-Clarholz
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