GM_01-2024_online

Vorwort
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
es freut uns, Sie in dieser ersten Ausgabe des Jahres 2024
begrüßen zu dürfen. Wie gewohnt widmen wir uns mit dem
Land & Leben-Gesundheitsmagazin einer Fülle von aktuellen
Themen rund um Gesundheit und Wellness.
Erfahren Sie in dieser Ausgabe, wie wichtig Tagespflege für Menschen
mit Demenz sein kann. Mit dem Beitrag „Wenn Sodbrennen
zur Qual wird“ bieten wir Ihnen natürliche Hilfen. Im weiteren
Verlauf dieser Ausgabe zeigen wir auch auf, wie Saunieren nicht
nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele sein kann.
Zudem präsentieren wir Ihnen die unverzichtbaren Apotheken-
Notfallpläne für den Altkreis Bremervörde, Osterholz-Scharmbeck
und Rotenburg/Scheeßel. Für Sie sollte es beruhigend sein, stets
zu wissen, dass Sie die richtige Unterstützung finden, wenn Sie
sie benötigen, daher auch unsere Seite mit allen wichtigen Notfall-
Nummern und die Inserate unserer Werbepartner.
Wir wünschen Ihnen ein gesundes erstes Halbjahr 2024 und hoffen,
dass Sie viele wertvolle Informationen und Tipps in dieser Ausgabe
finden werden, die Ihnen und Ihren Lieben helfen sollen, gesund
und glücklich zu bleiben.
Herzlichst, Ihr Land & Leben-Gesundheitsmagazin-Team
!
Im Text verwendete männliche Formen
schließen alle Geschlechter ein!
Impressum Gesundheits magazin
Das Gesundheitsmagazin ist ein
Informations- und Werbemagazin für
die Landkreise ROW, OHZ und umzu.
Herausgeber: Land & Leben Verlagsgesellschaft
mbH, Auf dem Quabben 23,
27404 Zeven, Tel. 04281 7194180
gesundheitsmagazin@landundleben.de
www.landundleben.de
Geschäftsführer: Olga und Dimitri Kroo
Druckerei: Flyeralarm, 79080 Würzburg
Auflage: 15.000 Exemplare
Erscheinungsweise: Halbjährlich
Redaktion/Fotos: H.-H. Gehring (hg)
– Redaktionsleiter (ViSdP), deutsche
journalisten dienste GmbH & Co. KG
(djd), Albat (al), Meral Köbrich (mk),
Lorena Janßen (lj), Katja Ohlendorf (oh),
Jens Zschiesche (jz), Anja Wichern
(aw), Katjana Wurl (kw), Zweirad Bahrenburg
(zb), Denise Wackwitz (dw),
Suter (su), Rita Schygulla-Neubauer (sn),
Cord Meyer (cm), Klinik für Kleintiere (kk)
Anzeigen: Land & Leben Anzeigenabteilung,
Preisliste Nr. 9
Medienberater: Michael Moje, Erik Lohof
Satz und Layout: Sandra Wilckens
Haftungshinweis: Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehmen wir keine Haftung
für die Inhalte externer Artikel und Listen. Erfüllungsort und Gerichtsstand ist Zeven.
Alle Rechte vorbehalten. Jegliche Verviel fältigung oder Weiterverbreitung in jedem
Medium als Ganzes oder in Teilen bedarf der schrift lichen Zustimmung durch den Verlag.
Pflege | Wohnen
Zusatzversicherungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
Tagespflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Aktiv | Gesund
Triathlon trotz MS-Erkrankung . . . . . . . . . . . .8
Gesündere Lebensweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Zivilisationskrankheiten zurückbilden . .10
Mit MS in Bewegung bleiben . . . . . . . . . . . .11
Aktive Therapie mit YOLii . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Alternative Heilmethoden . . . . . . . . . . . . . . . .14
Leben ohne Rückenschmerzen . . . . . . . . .15
Vorsorge Darmspiegelung . . . . . . . . . . . . . . .16
Psychische Ursachen behandeln . . . . . . .18
Arbeiten in der Pflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
Der manuelle Entspannungsimpuls . . . .20
Private Rückzugszone wichtig . . . . . . . . . .21
Mit Drei- und Vierrädern unterwegs . . . .22
Hilfe | Therapie
Brillenglas-Qualität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
Office Eye Syndrom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
Burnout-Hilfen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
Emotions-Coaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
Wellness | Leben
Saunieren bietet nicht nur Gesundheit .28
JoB | Porträt
Suter Dental Labor sucht Mitarbeiter . .30
Adressen | Notdienste
Altkreis Bremervörde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
Rotenburg und Scheeßel . . . . . . . . . . . . . . . . .37
Notdienstkreis Osterholz . . . . . . . . . . . . . . . . .40
Rat | Finanzen
Krankenfahrten sind wichtig . . . . . . . . . . . . .45
Empathische Problemlöser . . . . . . . . . . .46
Essen | trinken
Duroc-Schweine vom Klangens Hof . . .48
Vegane Ernährung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50
Sodbrennen natürlich lindern . . . . . . . . . . . .52
Garten | Haus
Herausforderungen im Haushalt . . . . . . . .54
Warum guter Schlaf unverzichtbar ist .56
Tier | Gesundheit
Tierarzt-Notdienst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58
Klinik hochmodern ausgerüstet . . . . . . . . .60
Notfallnummern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62