GM_01-2024_online

Essen | Trinken
Studie an der Harvard Universität, welche
sich über zwölf Jahre erstreckte und an der
75.000 Frauen teilnahmen, verbesserte die
Milch die Widerstandsfähigkeit der Knochen
nicht. Die Kuhmilch wurde sogar mit einer
Erhöhung des Risikos für Knochenbrüche in
Verbindung gebracht. Da der Organismus,
aufgrund des Milchkonsums übersäuert,
muss die Säure mit Calcium aus den Knochen
neutralisiert werden. Das Resultat ist
Osteoporose. Verbessern ließ sich die Knochendichte
durch die Aufnahme von Calcium
aus Gemüse, z. B. Brokkoli, Blattsalate,
Rosenkohl und vieles mehr.
Bio-Produkte bevorzugt einkaufen
Beim Einkauf bevorzuge ich Produkte aus
kontrolliert biologischem Anbau. Die zuneh-
mend in den Supermärkten erscheinenden
veganen Produkte aus industrieller Fertigung
enthalten häufig unerwünschte Zusatzstoffe,
gehärtete Fette und zu viel Salz.
Gesund Ernähren mit Spaß und Genuss
Sowohl präventiv als auch als Therapie
ist eine vegane Ernährung bei Arteriosklerose
und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sinnvoll
und hilfreich. Sie macht nicht nur Spaß,
schenkt nicht nur höchste kulinarische
Genüsse bei reinem Gewissen, sondern versorgt
unseren Körper mit allen Nähr- und
Vitalstoffen deutlich besser als das jede
sogenannte gemischte Kost bewerkstelligen
könnte. Inzwischen gibt es viele vegane
Kochbücher und unzählige Rezeptideen im
Internet. Worauf warten Sie noch? (sn)
Termine nach Vereinbarung
Heilpraxis
Rita Schygulla-Neubauer
Heilpraktikerin
Hanstedter Str. 2, 27412 Breddorf
Telefon: 0 42 85 92 58 56
r.sch.neubauer@ewetel.net
Behandlungsschwerpunkte:
Bowen- und Emmet-Therapie
Akupunktur
Regenaplex-Therapie
Bachblüten-Therapie
Hilfe und Unterstützung bei Long-COVID
www.heilpraxis-schygulla-neubauer.de
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