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Essen | Trinken
Wenn Sodbrennen zur Qual wird
Hausmittel, die helfen
Sodbrennen ist ein lästiges und unangenehmes
Problem, das vielen von uns bekannt
ist. Doch wenn es zur Qual wird, kann es den
Alltag erheblich beeinträchtigen. Glücklicherweise
gibt es einige Hausmittel, die Linderung
verschaffen können. Hier erfahren Sie, wie
Vollkornprodukte, Mandeln, Tee und sogar
Rollkuren bei Sodbrennen helfen können.
Vollkornprodukte – doppelter Nutzen
Vollkornprodukte wie Vollkornnudeln, -reis und
-brot können bei Sodbrennen eine echte Hilfe
sein. Warum? Ganz einfach: Diese Lebens-
mittel sind reich an Stärke, die überschüssige
Magensäure aufnehmen kann. Dies macht sie
zu einem sanften Hausmittel, das sogar während
der Schwangerschaft angewendet werden
kann.
Vollkornprodukte bieten jedoch gleichzeitig
einen doppelten Nutzen. Sie stillen nicht nur
den Hunger, der bei starken Sodbrennen-Beschwerden
oft vernachlässigt wird, sondern
wirken auch der übermäßigen Magensäure
entgegen. Daher eignen sie sich auch zur
Vorbeugung von Sodbrennen.
Kartoffelpresssaft als Geheimwaffe
Ein weiteres Hausmittel, das bei Sodbrennen
hilfreich sein kann, ist Kartoffelpresssaft.
Kartoffeln enthalten viel Stärke, die ebenfalls
überschüssige Magensäure binden kann.
Leider enthalten Kartoffeln auch giftige Stoffe
wie Solanin unter der Schale, insbesondere an
grünen Stellen. Um das Risiko zu minimieren,
sollten Schwangere auf Kartoffelsaft aus dem
Sodbrennen kann das Leben erschweren, aber mit
den richtigen Hausmitteln können Sie die Beschwerden
lindern und sich wieder wohler fühlen. Probieren
Sie einfach mal einen unserer Tipps aus! (hg)
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