Pdf laden - Medicom

Editorial
Haben Sie sich auch den Winter
über mit der einen oder anderen
Erkältung herumgeplagt? In Zeiten, in
denen das Gesundheitsbewusstsein in
der Bevölkerung zunimmt, muss das
nicht mehr sein. Wer verantwortungsvoll
mit seiner Gesundheit umgeht, kann
entsprechend Vorsorge treffen und das
natürliche Abwehrsystem des Körpers
auf Vordermann bringen. Die nächste
Erkältung wird es dann schwerer haben!
Heutzutage ist es nicht immer einfach
zu sagen, ob eine Krankheit durch
äußere Einflüsse hervorgerufen wird
oder aufgrund eines Vitalstoffmangels.
Fakt ist: Ist unser
Vitalstoffbedarf gedeckt,
FOTO: DPNY
haben wir eine größere Chance, gesund
und leistungsfähig zu bleiben. Da unser
Körper die meisten Vitalstoffe nicht
selbst herstellen kann, müssen sie ihm
in ausreichender Menge von außen zugeführt
werden. In unserem Titelthema
„Elemente des Lebens“ möchten wir
Ihnen die bedeutendsten Vitalstoffe
vorstellen: Ab Seite 22 erfahren Sie
alles über Omega-3-Fettsäuren, Coenzym
Q10 und Co.
In der Rubrik „Neues aus der Forschung“
haben wir das Thema noch für Sie
vertieft: Im Artikel „Freie Radikale und
schützende Antioxidantien“ erfahren Sie,
wie Freie Radikale entstehen, welchen
Einfluss sie auf unseren Körper haben
und wie Antioxidantien helfen können,
gegen die aggressiven Freien Radikale
zu kämpfen. Lesen Sie außerdem, wie
oxidativer Stress entsteht und was wir
tun können, um ihn zu reduzieren.
Gegen eine bestimmte Krankheit ist
leider noch keine wirksame Medizin
gefunden worden, um sie vollends zu
bekämpfen: Morbus Alzheimer. Wer
mit der Diagnose Alzheimerkrankheit
konfrontiert wird, muss sich mit dem
Gedanken auseinandersetzen, dass diese
Ihre
Petra Wons
Vorstand der MEDICOM
Krankheit mit dem Tod enden wird. Besonders
schlimm ist diese Erkenntnis für
die Angehörigen! Wer sich zudem dazu
entschließt, einen Alzheimerkranken zu
pflegen, nimmt eine nicht zu unterschätzende
Bürde auf sich. Was Pflegende tun
können, um in Sachen eigene Bedürfnisse
und Entspannung selbst nicht zu
kurz zu kommen, wie sie sich dann und
wann einen Freiraum schaffen können
und wie das Zusammenleben mit dem
Alzheimerkranken einfacher gestaltet
werden kann, erfahren Sie in der Rubrik
„Körper & Seele“.
Eine gute Möglichkeit der Entspannung
ist zum Beispiel die Sportart Bogenschießen.
Die Japaner zelebrieren das
Bogenschießen seit Jahrhunderten und
sind davon überzeugt, dass der Geist
und die persönliche Entwicklung vom
Schießen mit dem Bogen profitieren.
Ab Seite 18 lesen Sie alles über den geschichtlichen
Verlauf des Bogensports
sowie die nötige Ausrüstung und die
richtige Technik.
Diese und noch viele weitere Themen
erwarten Sie auf den folgenden Seiten.
Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen
Ihre Petra Wons.