Hautbräunung und Sonnenschutz

Sommer - Sonne - Sonnenbrand 2
In Abb. 3 sind die wichtigsten der im Folgenden beschriebenen Wirkungen der Sonnenstrahlung auf
das Wohlbefinden des Menschen übersichtlich dargestellt:
Positive Wirkungen:
• Sonnenstrahlung fördert die Durchblutung der Haut.
• Sonnenstrahlung fördert die Vitamin D3-Bildung. Vitamin D3 ist lebensnotwendig. Es ist v.a. an
der Verwertung von Phosphor und Calcium beteiligt, die für den Erhalt und den Aufbau der
Knochen benötigt werden. In unseren Breiten genügen 15 Minuten Sonnenlicht täglich auf Gesicht
und Handrücken und eine gesunde Ernährung für eine ausreichende Vitamin D3-Versorgung. Zu
viel Sonne führt dagegen zu einem Abbau des Vitamins.
• Hautbräunung ist weniger aus kosmetischen Gründen, sondern vor allem insofern positiv zu
bewerten, als mit ihr ein gewisser Schutz gegen weitere UV-Belastung verbunden ist.
• Sonnenstrahlung fördert das Wohlbefinden, wirkt antidepressiv.
Negative Wirkungen
• Zu viel Sonnenstrahlung (hauptsächlich UV-B) führt zu Sonnenbrand. Durch zu intensives und
langes Sonnenbad kommt es zu einer Überlastung der körpereigenen Schutzmechanismen. Es
kommt zum Absterben der Hautzellen. Der Sonnenbrand ist eine Entzündungsreaktion der Haut.
• UV-A-Strahlen führen zu vorzeitiger Hautalterung. Sie dringen tief in die Haut ein und bewirken
eine Zerstörung der Kollagenfasern im Bindegewebe der Haut. Die Haut verliert dadurch an
Spannkraft und wird faltig und schrumpelig.
• UV-B Strahlen zerstören Folsäure, das wichtigste Vitamin B, das an Wachstums- und
Entwicklungsprozessen beteiligt ist.
• Sonnenallergie: Auftreten von allergischen Hautreizungen durch Zusammenwirken von UV-
Strahlen mit Duftstoffen und Emulgatoren aus Sonnenschutzmitteln.
• Immunsuppression: UV-Belastung führt zu verminderter Leistungsfähigkeit des Immunsystems.
• Hautkrebs: Hautkrebs ist inzwischen die häufigste Krebsform. Man unterscheidet Maligne
Melanome (bösartiger Hautkrebs) und Nicht-Melanome (Basalhautkrebs und Spinalhautkrebs). In
der BRD erkranken jährlich 100000 Menschen neu an Hautkrebs 1 . Über 3000 Menschen sterben
daran. Die Bildung von Hautkrebs hängt direkt mit der Immunsuppression zusammen. Die
Entstehung von Hautkrebs lässt sich folgendermaßen beschreiben:
1 www.unserehaut.de
� UV-Strahlen schädigen/verändern die DNA von Hautzellen.
� Die geschädigte Zelle stirbt ab bzw. wird abgetötet.
� Die geschädigte Zelle wird von Reparatursystemen repariert.
� Die geschädigte Zelle überlebt und vermehrt sich. Es kommt zur
Ausbildung von Hautkrebs.