Fachzeitschrift des Deutschen Karate Verbandes e.V. - Chronik des ...

Zweites DKV- Jukuren-Seminar
am 24.06.2006 in Schweinfurt erfolgreich
Referenten-Team mit Elisabeth Bork,
Helmut Cornielje und Uwe Chszaniecki
gestaltet informatives Seminar
Nach der großen Resonanz des ersten
Jukuren-Seminars in Rastede luden die
Projektleiter unter Elisabeth Bork wieder
zum Lehrgang Karate für Späteinsteiger,
der sich diesmal hauptsächlich an interessierte
Übungsleiter im Süden richtete. Uwe
Chszaniecki, der Jukuren-Beauftragter des
BKB, hatte als Austragungsort Schweinfurt
vorgeschlagen und mit Udo Hofer, dem
Dojoleiter des Budokan 72 e.V. einen
außerordentlich engagierten Gastgeber
gewonnen.
Das Dojo der Schweinfurter Karateka bot
mit Seminar- und Trainingsraum für die
mehr als 30 Teilnehmer einen beeindrukkenden
Rahmen. Die eingetroffenen Übungsleiter
waren nicht nur aus Bayern angereist,
auch Karateka aus Hessen und Baden-
Württemberg waren der Einladung der
Arbeitsgruppe um Elisabeth Bork gefolgt
und informierten sich im Laufe dieses Tages
über die Möglichkeiten und Besonderheiten
im Zusammenhang mit dem Jukuren-
Training. Dabei wiesen sowohl Elisabeth
Bork als auch Uwe Chszaniecki immer wieder
auf die Bedeutung des Wortes Jukuren
hin. So wollen diese Zielpersonen nicht als
die “Älteren” im Sinne von Lebensalter
gedeutet werden. Vielmehr sind damit die
“Erfahrenen” gemeint, sowohl an Alter, als
auch an Lebensreife. Jukuren können
Widereinsteiger sein, die Karate schon kennen
gelernt, aber viele Jahre nicht mehr ausgeübt
haben, jedoch auch Menschen, die
aus anderen sportlichen Bereichen kommen
oder solche, die schon seit Jahrzehnten keinen
Sport mehr getrieben haben. Als
Einstiegsalter für Jukuren ist dabei die
Altersgruppe der über 35-Jährigen vorgesehen.
Das heißt, eine Jukuren-Trainingsgruppe
kann sich theoretisch sowohl aus
der trainierten 40-Jährigen, dem 50-jährigen
ehemaligen Karateka als auch dem 60-
Jährigen, der zuletzt beim Schulsport eine
Turnhalle betreten hat, zusammensetzen.
Daraus wird schon ersichtlich, dass die
Entscheidung, einen Kurs für Jukuren anzubieten,
eine besondere Herausforderung für
das veranstaltende Dojo darstellt, denn
diese Zielgruppe bringt wesentlich andere
Motive für die Teilnahme an Karate mit, als
dies bei Jüngeren Karateka der Fall sein
mag. Stellen letztere eher den sportlichen,
vielleicht sogar auf Wettkampf ausgerichteten
Aspekt in den Vordergrund, sind die
Beweggründe der Ü35-Jährigen in anderen
Bereichen zu suchen.
Uwe Chszaniecki gab in seinem breit gefächerten
Referat Informationen zu Motivation
und Erwartungen der Späteinsteiger
sowie zu zielgruppenorientierter Werbung
und zu Trainierbarkeit und Trainingsgestaltung.
Das Verlangen nach körperlicher
Fitness und Wohlbefinden, nach
Erhaltung der Gesundheit, vielleicht auch
der Wunsch, im mehr oder weniger fortgeschrittenen
Alter etwas Neues zu beginnen,
kann Anlass sein, sich für einen Jukuren -
Kurs zu entscheiden. Und Karate vermag
vom Wesen her all diese Vorstellung zu
erfüllen, ist es doch ursprünglich als
Übungsform zur Gesunderhaltung konzipiert
worden. Allerdings verlangt die
Umsetzung in der Praxis großes Einfühlungsvermögen
von Seiten der Trainer, um
den einzelnen Jukuren gerecht zu werden.
Dass dies durchaus möglich ist, zeigte sich
durch die Berichte von Elisabeth Bork, Uwe
Jukuren
Chszaniecki, Helmut Cornielje und einiger
anwesenden Seminar-Teilnehmer, die schon
seit etlichen Jahren mit Jukuren trainieren
und durchweg positive Erfahrungen vermelden
konnten.
Im praktischen Teil des Seminars gab
Elisabeth Bork interessante Einblicke in eine
mögliche erste Trainingsstunde mit
Späteinsteigern. Dabei diente ihr der Stand
Kiba-Dachi als anschauliche Form für die
Verbindung von Wortsinn und Karate-
Technik. Standhaft sein, dem Druck standhalten,
im Leben stehen - die Herausarbeitung
der verschiedenen Aspekte des
Standes im Alltag bildete die Überleitung zu
verschiedenen Übungen zu Kiba-Dachi.
Dass sich die Seminar-Teilnehmer dabei in
die Lage von Anfängern versetzen sollten,
ließ ganz offensichtlich den Spaß nicht zu
kurz kommen. Im weiteren Verlauf des
Trainings wurden unter der Anleitung von
Helmut Cornielje unterschiedliche Bewegungsabläufe
geprobt, die vor allem eines
vermittelten: viel Spaß an der Bewegung
und am Zusammenspiel mit dem Trainingspartner.
Als Abschluss wurden in kleineren
Teams diverse Konzepte für die Arbeit mit
Jukuren -Gruppen erstellt. Dabei reichte die
Palette von der anfänglichen Werbung für
diese Zielgruppe bis zur Planung einer
ersten Trainingseinheit. Letztendlich nahm
jeder der Teilnehmer viele Ideen und Anregungen
mit nach Hause. Wohl werden die
meisten in nächster Zeit die Gelegenheit
zur praktischen Umsetzung suchen. Man
darf auf die weitere Entwicklung auf diesem
Sektor gespannt sein.
Die nächsten Jukuren -Lehrgänge sind
schon geplant…
Ute Hollstein
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