AMAVITAMAGAZIN - AMAVITA Apotheken

ERFRISCHEN UND VITALISIEREN
Ätherische Öle gibt es für alle Lebenslagen.
Sie wirken positiv auf die Sinne
und erfrischen, reinigen und vitalisieren.
Sie werden aus Pflanzen gewonnen
und eignen sich als Massageöle, zum Inhalieren
oder auch als Duftessenzen für
Innenräume. Gegen depressive Verstimmungen
werden in der Aromatherapie
unter anderem Bergamotte, Geranium,
Jasmin, Kamille, Kampfer, Lavendel,
Melisse, Orangenblüte, Patschuli, Sandelholz
und Ylang-Ylang eingesetzt. Es
gibt verschiedene Geräte, um die Öle
in der Luft zu verteilen, damit die Wirkstoffe
in die Bronchien und den Blutkreislauf
gelangen. Ganz simpel funktionieren
Aroma-Duftlampen, bei denen
das Öl in ein Schälchen mit Wasser
tropft und über einer Kerze (Teelicht)
verdampft. Elektrische Duftlampen
erhitzen das Wasser mit einer Glühbirne
und verbreiten mit ihrem farbigen Glas
auch optisch eine angenehme Stimmung.
Da sie ohne Kerzen auskommen,
eignen sie sich beispielsweise auch
fürs Kinderzimmer. Bei so genannten
Verneblern verteilt ein Ventilator den
aromatisierten Wassernebel besonders
effektiv im Raum. Im Gegensatz zu
herkömmlichen Duftlampen werden
die ätherischen Öle dabei nicht erhitzt,
sondern als feinste Tröpfchen verteilt,
was als besonders schonend gilt.
UNSER TIPP
Egal, für welches Gerät Sie sich
entscheiden – für die Wirksamkeit
der Aromatherapie ist vor
allem die Qualität und Reinheit
der Öle ausschlaggebend.
Der Vermerk «100 % rein und
natürlich» garantiert, dass das
Öl naturbelassen ist und nicht
mit synthetischen Zusätzen
verfälscht oder mit billigen Ölen
gestreckt ist.
AMAVITA MAGAZIN JANUAR/FEBRUAR 2013
KEINE CHANCE FÜR DEN
STIMMUNGSBLUES
Wenn sich die trübe Laune zu einem
richtigen Blues ent wickelt, sollten Sie
Johanniskraut ausprobieren. Die
stimmungsaufhellende Wirkung dieser
Arzneipflanze ist schon seit dem
UNSER TIPP
Vorsicht ist bei möglichen
Wechselwirkungen mit anderen
Medikamenten geboten: Johanniskraut
kann die Wirkung
bestimmter Medikamente wie
Gerinnungshemmer, Asthma-
oder Herzmittel beeinträchtigen.
Das gilt auch für die eher
wirkstoffarmen Johanniskraut-
Tees. Lassen Sie sich in Ihrer
Amavita Apotheke beraten.
GESUND
Altertum bekannt. Rund 600 verschiedene
Johanniskraut-Präparate sind
erhältlich. Sie helfen vor allem bei
leichten und mittelschweren Depressionen.
Ihr grosser Vorteil: Sie verursachen
deutlich weniger Nebenwirkungen
als andere Psychopharmaka. ›
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