So turnt der TuS So turnt der TuS - Bonewie.de

F I T & GESUND
Körperliche Fitness und gesundes Training bei soma.fit
Mit dem Rauchen aufhören, weniger Stress zulassen, abnehmen, mehr Bewegung, gesünder leben,
… diese Vorsätze gehören zu den Top Ten …
Oft fasst man mit einem neuen Jahr gute Vorsätze. Einer
der beliebtesten Entschlüsse ist der Besuch im Fitnessstudio.
Dabei werden aber viele durch das altbekannte
Vorurteil von Fitnessanlagen abgeschreckt. soma.fit ist
anders! An der Berliner Straße 504 kann jeder nach
seinen Möglichkeiten und Bedürf -
nissen trainieren. Dieses wird
besonders durch das computergestützte
Training mit dem
Wellness Key unterstützt.
Bewegungsmuffel oder auch
Nichtsportler fühlen sich bestärkt,
dass Bewegung der Gesundheit gut tut. „Seit über
einem Jahr gehe ich 2x pro Woche zu soma.fit“, so Renate
Viemann (74 Jahre). „Wenn ich an den Geräten trainiere
ist immer jemand da, der die Ausführungen überwacht
und eventuell korrigiert. Außerdem zeigt mir der
Schlüssel zusätzlich wie ich eine Bewegung richtig ausführe.
Der regelmäßige Besuch im Studio gehört für mich
zum Alltag.“ Neben der Reduktion der morgendlichen
Rückenschmerzen hat das Training die Lebensqualität
von Frau Viemann deutlich erhöht.
Daniela Feldmann gehört zu den Mitgliedern der ersten
Stunde. „Ich bin seit 2 Jahren bei soma.fit aktiv und habe
seitdem meine Rückenprobleme gut in den Griff bekommen.
Gleichzeitig kann ich dort auch meine Ausdauer
durch Spinning trainieren und mich somit fit
halten. "
„Um seine Ziele erreichen zu können, ist vor Trainingsbeginn
der soma.fitness.check unerlässlich“, so Nina
Hennig, Dipl. Sportwissenschaftlerin bei soma.fit. „Dieser
enthält neben einem Erstgespräch eine Blutdruckmessung,
eine Körperanalyse und eine sportwissenschaftliche
Laktatdiagnostik. Die erhobenen Daten
Berliner Straße 504
Zufahrt über die Dieselstraße
Tel. 05241/70 89 30
www.soma-fit.de
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bil den für uns die Basis für eine individuelle Trainingsplanerstellung.“
Wer 2013 gesünder und mit mehr Bewegung beginnen
möchte, kann bei einer Anmeldung bis zum 31.01.2013
bis zu 100,00 € sparen. Weitere Informationen unter:
05241 / 708930.
Zum Stressabbau empfiehlt soma.fit das neue Massageangebot
mittwochs abends zu nutzen. Anmeldung bei
soma.fit.
Bis zu 100 € sparen!
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bei Ihrer soma.fit-Anmeldung
bis zum 31.01.2013 vor.
� Fitness & Bewegung � Gesundheit � Sportmedizinische Betreuung
Öffnungszeiten
Montag + Mittwoch
6.30 – 21.30 Uhr
Dienstag + Donnerstag
8.30 – 12.00 Uhr
15.30 – 21.30 Uhr
Freitag
6.30 – 20.00 Uhr
Samstag + Sonntag
10.00 – 14.00 Uhr
Bonewie · Januar 2013 | 45
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