2011 06.pdf, Seiten 1-16 - BGHM

analysegerätes strich er über die Handrücken
der Probanden. Pusch misst damit Fettanteil und
Feuchtigkeit der Haut. Zudem macht eine vergrößernde
Videokamera die Hautoberfläche auf einem
Monitor sichtbar. Der BGHM-Experte spricht
bereits vorhandene Hautschädigungen an, erklärt,
wie es dazu gekommen ist, wie man sie am besten
behandelt und sie künftig vermeidet. „Der Haut-
Check ist Gesundheitspädagogik. Wir wollen mit
den Leuten ins Gespräch kommen, um letztendlich
ihr Verhalten zu reflektieren und gegebenenfalls zu
ändern“, so der Diplom-Ingenieur.
„Das Lechzen kommt wellenartig“
Zufrieden leben ohne Zigarette: Hier bot Ernährungs-
und Reha-Psychologin Stefanie Gmerek
ihre Unterstützung an. In persönlicher Atmosphäre
konnten Interessierte über die eigene Nikotin-
Abhängigkeit sprechen. „Mein Opa ist auf den
Händen durch die Wohnung gekrochen, weil er
Raucherbeine hatte“, erzählte ein junger Familienvater,
„als Kind hat mich das stark getroffen und
trotzdem habe ich angefangen zu rauchen“. Mit viel
Verständnis ging Stefanie Gmerek auf die persönlichen
Erfahrungen ein, ohne allerdings Tatsachen
schön zu reden: „Sie müssen das rauchfreie Verhalten
lernen wie eine neue Sportart“. Den Weg in
die Unabhängigkeit kann ein Rauchfrei-Programm
erleichtern, das meistens von den Krankenkassen
gefördert wird.
Mit viel Humor rüttelte Ernährungsexpertin Tina
Winkler ihre Zuhörer auf und hinterfragte deren
Essgewohnheiten. Sie erläuterte zum Beispiel,
wann naturtrüber Apfelsaft tatsächlich gesünder
ist, und warum er meist in Tetra Paks verkauft wird:
In Flaschen lässt er sich nicht verkaufen, weil der
Verbraucher klare Flüssigkeit ohne Fruchtfleischstückchen
erwartet. Außerdem beleuchtete sie
Volksweisheiten: Koffein rege tatsächlich die
Verdauung an; hingegen betäube der Schnaps
nach dem Essen nur die Magenschleimhaut und
bremse sogar die Verdauung. Und im Bier machen
demnach weniger die Kalorien als vielmehr die
Phytoöstrogene dick. Diese Pflanzenstoffe ähneln
weiblichen Sexualhormonen, die für mehr Fettanlagerung
sorgen – eine Wahrheit, die nicht jeder
hören wollte.
„Die familie ist oft der beste therapeut“
Stress am Arbeitsplatz: Das war das Thema des
Sozialtherapeuten Andreas Thamm aus Senftenberg.
Er erläuterte, wie dem Burnout, dem „Ausgebranntsein“,
besser zu begegnen ist, wies Entstehungshintergründe
und Vermeidungsstrategien
auf. Zu Suchtproblemen beriet Roland Müller von
der Suchthilfe Finsterwalde. Außerdem konnten
die Teilnehmer einen Fitness- und Gesundheits-
Check vom Brandenburgischem Präventions- und
Rehabilitationssportverein e.V. durchlaufen oder
SicHeRHeit unD GeSunDHeit < BGHM-Aktuell 6 | 2011
Blutzucker und Cholesterinwerte von der Apotheke
Finsterwalde messen lassen. Sogar Spritsparkurse
standen auf dem Programm.
„Das riesige Spektrum haben wir organisiert, um
möglichst allen Interessen gerecht zu werden“, so
Betriebsrat René Krause. Und durch alle Stationen
zog sich ein Quiz zum Arbeits- und Gesundheitsschutz,
mit attraktiven Preisen, gesponsert von der
Voestalpine Draht GmbH und der BGHM. Hauptgewinn:
Ein Wochenende in der Spreewald-Therme
mit Übernachtung und Abendessen. Eine rundum
gelungene Veranstaltung also. Seine Begeisterung
brachte Joachim Kuppert, Ortsvorsitzender und
AG-Leiter des Deutschen Roten Kreuzes in Finsterwalde
am Ende auf den Punkt: „Das hier hat richtig
Spaß gemacht!“
Manja Treue
Immer unterwegs:
der Audiometrist
Karsten Blankenfeld
(BGHM) mit seinem
Gehörtestmobil aus
Hannover
Frank Kaerger
Weltmeister im Natural
Bodybuilding
erklärt, wie man
zu einem starken
Rücken kommt.
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