Gedächtnismanagement in Kurzform – Die Zusammenfassung

dem sich unsere Erinnerung festmachen kann.
Anwendungsmöglichkeiten im Alltag (Alltagstransfer)
Schön und gut, aber wie nützen diese Strategien im Alltag?
Die Frage ist berechtigt, weil man im Alltag nun wirklich besseres zu tun hat, als
Gedächtnisstrategien auszuprobieren. Im Beruf werden wir ständig gefordert. Wer kann sich
da schon die Zeit nehmen, sich einen Gegenstand mittels bildlicher Vorstellung
einzuprägen?
Nehmen wir mal ein Beispiel und beleuchten damit den möglichen Nutzen von
Gedächtnisstrategien:
Sie haben morgen Abend ein wichtiges Geschäftsessen. Von dem Eindruck, den Sie dort
vermitteln, hängt einiges ab. Ihr Chef hat Ihnen die Organisation des geselligen Abends,
ohne Rücksicht darauf, dass Sie bis über beide Ohren in Arbeit stecken, übertragen.
Sie lassen einen Tisch in einem bewährten Restaurant reservieren.
Der wichtige Kunde, der zu dem Essen kommt, ist Ihnen bekannt. Vor längerer Zeit hatten
sie sich schon mal getroffen und ein gewisser persönlicher Kontakt war entstanden.
Klugerweise haben Sie sich ein paar persönliche Details in die Kundendatei geschrieben.
Das lesen Sie jetzt nach und stellen folgendes fest:
Herr M. ist ein Hundenarr und hat zwei Neufundländer, die sehr kinderlieb sind. Herr M. hat
zwei Kinder im Alter zwischen zehn und 16 Jahren, der Sohn heißt Alex. Die Tochter
besucht eine internationale Schule, wo sie auch das französische Abitur machen kann.
Den Namen der Tochter haben Sie leider nicht notiert.
Die Familie M. hat ein altes Fachwerkhaus mit großem Obstgarten, von dem Herr M. letztes
Mal sehr geschwärmt hat.
Wie behalten Sie nun diese durchaus nützlichen Informationen zuverlässig im Kopf, um
Ihrem Geschäftspartner zu zeigen, dass Sie das letzte persönliche Gespräch nicht
vergessen haben?
Die Technik ist denkbar einfach!
Stellen Sie sich ein schönes Fachwerkhaus mit Obstgarten vor. Lassen Sie vor Ihrem
geistigen Auge Herrn M. in dem Garten auftreten, wie er vergnügt Äpfel vom Baum pflückt.
Sein Sohn Alex wirft einen heruntergefallenen Apfel durch den Garten und die beiden Hunde
laufen hinterher. Leider trifft der Apfel die Tochter von Herrn M., die gerade auf dem Rasen
liegt und für Ihr Abitur lernt. Verärgert ruft Sie: „Merde! Alex, Du hast mich beim Lernen
gestört!“
Diese Szene, die Sie in 30 Sekunden entworfen haben, enthält alle Informationen, die Sie
brauchen. Das Fachwerkhaus, den Obstgarten, die beiden Hunde, die Kinder. Der Name
des Sohnes, die Tochter, die eifrig für Ihr Abitur lernt, wobei Sie die Worte, „merde“(franz.:
Mist) und „Lernen“ daran erinnern, dass sie auch das französische Abitur machen will.
Das Einprägen mit Hilfe einer Bildszene hat noch einen entscheidenden Vorteil:
Selbst wenn Sie morgen Abend nicht dran denken, genügt es, wenn Herr M. nur kurz seinen
Obstgarten, den Hund oder den Namen seines Sohnes erwähnt. Dies wird Ihnen als
Hinweis (cue) aller Wahrscheinlichkeit nach ausreichen, um die gesamte Bildszene in Ihrem
Gedächtnis zu aktivieren und Sie können dann auf diese Weise voll ins Thema einsteigen.
Die ganze Gedächtnisarbeit kostet Sie in diesem Falle nicht mehr als eine Minute, eine
gewisse Übung vorausgesetzt.
Diese Art des Lernens ist also durchaus zeitökonomisch und sie kann sehr nützlich sein!
Bildliches Vorstellen nimmt eine Schlüsselstellung bei den Gedächtnisstrategien ein. Man
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