KUR & VITAL KUR & VITAL - Berliner Zeitung

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

KurinMarienbad KURORT DER 40 HEILQUELLEN Marienbad ist die architektonische Perle und Schatzkammer der Heilquellen. In der Stadt genossen und genießen berühmte Könige,Adelige, Künstler und Wissenschaftler ihren Aufenthalt. Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit den modernsten Kurund Arzneimitteln. Das 3***+ Kurthotel Krakonos: befindet sich inruhiger Lage über der Stadt Marienbad amWaldrand des bekannten „Kaiserwaldes“. Dieser lädt zu ausgedehnten und wunderschönen Spaziergängen ein. Zum Kur- und Ortszentrum sind esca. 2km. Eine Bushaltestelle mit sehr guter Verbindung zum Ortszentrum ist ca. 50m vom Hotel entfernt. Das bekannte und beliebte Hotel verfügt über Empfangshalle mit Rezep- 15 Tage tion (Mietsafe), Restaurant, Lobby-Bar, Lift, Friseur, Salzhöhle, Hallenbad und eine eigene Kur- und Bäderabteilung. Kurbehandlungen: Klassische Massagen, Reflexzonenmassagen, Perl-, Torf-, Wirbel-, Mineral- und Gas-Bäder, Gasinjektionen, Unterwassermassage, Luftperlbäder, Kohlesäurenbäder, €619,- pro Person im DZ Urlaub und KurimRiesengebirge ERHOLUNG IN TSCHECHIENS NATURPARADIES Das schöne Städtchen Harrachov ist traumhaft in waldreicher Gegend gelegen und ist ideal für einen Erholungs- und Wanderurlaub. Ihr Urlaubsort Harrachov: Kurgäste, die Harrachov inder Sommerzeit besuchen, haben viele Möglichkeiten zur aktiven Gestaltung der Freizeit. Ihnen stehen in Harrachov in den Leihstellen etwa 100 Fahrräder zur Verfügung (Berg-, Trekking- und Straßenfahrräder), weiter gibt es 11 Tennisplätze, 4Tennisschulen, 2 Minigolfplätze, 1 Rampe für Bungee jumping, die Sommerfreibadanstalt und seit dem Jahre 1999 auch den Golfklub Harrachov mit dem eigenen Golfplatz auf den Mytiny.Außer diesen Sportarten können die Besucher von Harrachov natürlich auch Wandertouristik betreiben. Kurbehandlungen im Hotel Svornost: Im Kurhotel Svornost werden Ihnen folgende Kurbehandlungen angeboten: klassische Kururlaub in Misdroy ERHOLUNG AUF DER INSEL WOLIN Der malerische Kurort Misdroy liegt auf der Insel Wolin an der Ostsee inPolen. Das Städtchen wird durch den langenund breiten Strand vonder Seeabgetrennt undvon denschönen Wälderndes Nationalparksumgeben. Misdroybesitzt ein günstiges Mikroklima. 3*** Sterne Apparthotel Bielik Die Hotel Residenz Bielik wurde 2004 neu eröffnet und liegt in einer ruhigen Seitenstrasse auf einer 4500 m² geschlossenen Anlage, ca. 100 Meter von der Seepromenade und 300 Meter von der Seebrücke entfernt. Das Bielik ist ein modernes, komfortables Appartementhotel mit Studiowohnungen und Appartements. Alle Appartements bestehen au Wohn- und Schlafraum und sind mit DU, WC, SAT-TV, Balkon und Telefon ausgestattet und mit Lift erreichbar. Einzel- Massage, Rehabilitationsgymnastik in der Gruppe, Unterwassermassagen, Perlbäder, Paraffinpackungen, Moorpackungen, Durchblutungstherapie, Sauerstofftherapie, Inhalation und Kohlensäurebad, Aromabäder, Klassische-, Honig-, Schokolade- und Lavasteinmassagen. Desweiteren steht das Hallen-Schwimbad zur Verfügung. An der Hotelrezeption können Sie schöne Tagesausflüge in die Umgebung buchen. Ostseestrand 15 Tage zimmer sind 1-Raum-Studios. Das Hotel verfügt über eine eigene Kurabteilung, Restaurant und Cafe. Weiterhin stehen den Gästen ein Hallenbad und 2Whirlpools zur Verfügung. Kurschwerpunkte: In Misdroy liegen die Kurschwerpunkte auf Atemwegserkrankungen, Bronchitis, Rheumaerkrankungen, Kreislaufer- ab€499,- Moorpackungen, Moorbäder, Paraffinpackungen, Krankengymnastik, Magnetotherapien, Elektrotherapien, Oxygenotherapien, individuelle und Gruppengymnastik im Hallenbad, Ultraschall. Abfahrt: Ostbahnhof und Fehrbelliner Platz Büro: Mo-Fr09:00 -18:00 Uhr Berliner Str. 126, 10713 Berlin-Wilmersdorf ferRe 030/88663535 Mo-Sa 09:00 -20:00 Uhr Marienkäfer Reisen GmbH TRAUMREISEN ZU TRAUMPREISEN www.marienkaefer-reisen.de rienkä isen Hotel-Hallenbad 8Tage €199,- pro Person im DZ Kurschwerpunkte: Die Riesengebirgs- Kurrreise ist besonders wirksam bei Erkrankungen und Schmerzzustände des Stütz- und Bewegungsapparates, physische und psychische Erschöpfungszu- stände und Übergewicht. pro Person im DZ Hotel-Schwimmbad Hotel Bielik krankungen, Bewegungsapparat und Schilddrüsenerkrankungen. Kuranwendungen: Diadynamic, Ultraschall, Magnestrom, Laser, Solux, Wärmeumschläge, Perlenbad, Fototherapie, Wirbelmassage, Wirbelmassage von Händen, Wirbelmassage von Füßen, Inhalationen, Kryotherapie, Teilmassage, entspannende Teilmassage, entspannende Gesichtsmassage, sportliche Massage. Ma� � Leistungen im Reisepreis � 14 xÜ/HPim3***+ Sterne Hotel „Krakonos“ imKurort Marienbad (Tschechien) � alle Zimmer mit Bad/ Du, WC, Föhn, Telefon und Sat-TV � Ortsrundgang durch Marienbad � Informationsrunde mit Willkommensdrink � 1xärztliche Beratungsgespräch � 20 xKurbehandlungen � örtliche Reisebetreuung (deutsch) � 24- Stunden- Notfalltelefon � Nutzung des Hallenbades � 2xNutzung der Salzhöhle � Safe kostenfrei an der Rezeption Termine 2013 03.06. -17.06. 17.06. -01.07. 24.08. -07.09. EZZ: €14,- pro Nacht Zuschlag: für Busfahrt: €59,- (Berlin -Marienbad -Berlin) Leistungen im Reisepreis � 7xÜ/Fim3*** Sterne Hotel „Svornost“ in Harrachov (Tschechien) � alle Zimmer mit Bad /DU, WC, Telefon, Sat-TV und Föhn � 6xAbendessen vom Buffet � 1xBuffet mit Knödeln und böhmischen Spezialitäten � Informationsrunde bei Anreise � örtliche Reiseleitung (deutsch) � freier Eintritt ins Schwimmbad � 1xTanzabend mit Livemusik � 1xNachmittagskaffee mit Kuchen Termine 2013 11.05. -18.05. 18.05. -25.05. 25.05. -01.06. 01.06. -08.06. 08.06. -15.06. 15.06. -22.06. Leistungen im Reisepreis � 14 xÜ/HPimKurhotel „Bielik“ inMisdroy (Polen) � alle 2-Raum-Apartments mit Bad/ Dusche, WC, Telefon, SAT-TV und Balkon � alle Kurbehandlungen imHotel � Gästebetreuung (deutsch) � 1ärztliches Beratungsgespräch � 20 xKurbehandlungen � freier Eintritt ins hoteleigene Schwimmbad Termine 2013 22.06. -29.06. 29.06. -06.07. 06.07. -13.07. 13.07. -20.07. 20.07. -27.07. 27.07. -03.08. EZZ: €10,- pro Nacht Paket 10 Kuranwendungen: €65,- Zuschlag: für Busfahrt: €69,- (Berlin -Harrachov -Berlin) 06.05. -20.05. € 499,- 20.05. -03.06. € 549,- 03.06. -17.06. € 599,- EZ- 17.06. -01.07. € 599,- Zuschlag 01.07. -15.07. € 649,- €12 29.07. -12.08. € 649,- pro 12.08. -26.08. € 649,- Nacht 26.08. -09.09. € 649,- 09.09. -23.09. € 649,- Zuschlag für Busfahrt: €59,- (Berlin -Misdroy -Berlin)
DIENSTAG, 30. OKTOBER 2012 I VERLAGSBEILAGE KUR & VITAL I 3 ImWinter hat es der menschliche Organismus nicht leicht: Mit sinkenden Temperaturen steigt das Erkältungsrisiko. Auch mümmelt man lieber auf der heimischen Couch im überheizten Wohnzimmer, als sich an der kalten, dafür aber frischen Luft die Beine zu vertreten. Und dann wären da noch die vielen vorweihnachtlichen Verlockungen wie Lebkuchen oder Christstollen, die sich in Form von Speckröllchen schnell bemerkbar machen. Wer allerdings ein paar Kleinigkeiten beachtet, kann trotz dieser Herausforderungen und Versuchungen fit und gesund durch den Winter kommen. „Besondersinder dunklen Jahreszeit fällt es unserem Körper schwer, ausreichend Vitamin Dzu produzieren“, sagt Gisela Olias, Expertin vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam- Rehbrücke. Das Vitamin wird vor allem durch die Sonneneinstrahlung über die Haut gebildet. Problem dabei: WerimSommer nicht seine Vitaminspeicher aufgefüllt hat, verfügt nur über wenig Reserven. Im Gegensatz zu vielen anderen Nährstoffen lässt sich die Unterversorgung mit Vitamin Dkaum über Nahrung beheben. „Nur in wenigen Lebensmitteln wie beispielsweise in Hering oder Eigelb ist relativ viel Vitamin Denthalten“, so Olias. Um auf die empfohlene Aufnahmemenge zu kommen, müsste man viel davon essen, täglich etwa ein bis zwei Heringe oder elf mittel- Vital durch Vitaminbomben Mit der richtigen Ernährung bleibt man auch im Winter gesund –und kann sich Vitamintabletten sparen große Hühnereier, was nicht gerade gesundheitsfördernd ist. Der Rat der Expertin lautet deshalb: Ab und zu um die Mittagszeit eine Runde im Freien drehen, auch wenn es kalt ist. Verbreitet ist die Meinung,dass Unmengen von Vitamin C aufgenommen werden müssten, um Erkältungen zu vermeiden. Wer auf eine ausreichende Versorgung achtet, macht sicher auch nichts falsch. Übertriebener Aktionismus ist nach Ansicht der Expertin aber nicht nötig. „Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass ein Erwachsener 100 Milligramm Vitamin Ctäglich aufnehmen sollte. Bei einer einigermaßen ausgewogenen Ernährung braucht DAPD (2) Eine heiße Suppe sorgt im Winter für Wohlbefinden, und Gemüse hat viel mehr wichtige Vitamine als oft angenommen. UNGARN -GesundheitsundWellnessparadies TOP-ANGEBOTEINKL. FLUG UNDHAUSTÜRTRANSFER HUNGUESTHOTEL PANORAMA *** -HÉVÍZ Inklusivleistungen: ✔ Haustürabholung (bis 80 km um den Flughafen Berlin) ✔ Flug mit der Deutschen Lufthansa ab Berlin via Frankfurt/M. nach Sármellék und zurück inkl.Steuern ✔Transfer zum Hotelund zurück ✔ 14 Übernachtungen mit Halbpension ✔ Begrüßungscocktail ✔ Suppenbuffet zum Mittag ✔ 7Kurbehandlungen inklusive ✔Täglich Eintritt in das Hallenerlebnisbad oder in denThermalsee ✔ Deutschsprachige Gästebetreuung vorOrt ✔ Bademantelservice DANUBIUSHEALTHSPA RESORT AQUA**** -HÉVÍZ Inklusivleistungen: ✔ Haustürabholung (bis 80 km um den Flughafen Berlin) ✔ Flug mit der Deutschen Lufthansa ab Berlin via Frankfurt/M. nach Sármellék und zurück inkl.Steuern ✔Transfer zum Hotelund zurück ✔ 14ÜbernachtungenmitAll-Inclusive-VerpflegungundErfrischungsgetränken ✔ Begrüßungscocktail ✔10Kurbehandlungeninklusive ✔1x2-std.EintrittskartezumThermalsee ✔DeutschsprachigeGästebetreuungvorOrt ✔ Bademantelservice ALL-INCLUSIVE sich eigentlich niemand vor einer Unterversorgung zu fürchten.“ Oft werde unterschätzt, in wie vielen Lebensmitteln Vitamin Centhalten ist. Ein gutes Beispiel ist die Kartoffel. 100 Gramm des Knollengemüses enthalten in rohem Zustand 17 Milligramm Vitamin C. Da ist es dann auch zu verkraften, dass beim Kochen ein bisschen wasda- 15 Tage inkl.Flug ab €1.235,- Hotelinfos: Im Zentrum vonHévíz •ca. 150m vomHévízerThermalsee •DZmit Badoder DU/WC, Balkon, TV,Telefon, FREEWi-Fi, Minibar •angrenzende Kurabteilung •Kosmetikstudio •Infrarotsauna •Thermalhallenbad Hotelinfos: Nurwenige Gehminutenvom HévízerThermalsee 15 Tage inkl.Flug ab €1.420,- •DZmitBadoderDU/WC,franz.Balkon,Radio, Sat.-TV, Minibar,Klimaanlage•großzügige Bade-undSaunalandschaftmitThermalbad, Erlebnisbad,uvm.•Kur-undWellnessabteilung •Schönheitssalon•Fitnessraum•div.Sport-, Fitness-undAnimationsprogramme von verloren geht. Denn mit 14 Milligramm liegt der Wert immer noch höher als bei einem Apfel. Und selbst in Bratkartoffeln sind um die zwölf Milligramm pro 100 Gramm enthalten. Und noch ein Tipp: Mit einem Anteil von mehr als 100 Milligramm pro 100 Gramm im gekochten Zustand liefernGrün- oder Rosenkohl mehr Vitamin Cals Zitronen oder Orangen, die pro 100 Gramm nur rund 50 Milligramm enthalten. Von Vitamin-C-Tabletten oder Pulver,rät Olias ab. „Natürlich gibt es immer Ausnahmen und Sonderfälle, aber ein gesunder Mensch braucht keine Nahrungsergänzungsmittel. Wir leben in Deutschland ja auch wirklich im Schlaraffenland, was das Angebot an Obst und Gemüse angeht.“ Wenn es im Hals zwickt oder die Nase läuft, ist auch eine warme Suppe nicht zu unterschätzen. „Wissenschaftlich ist zwar nicht wirklich erwiesen, dass das einen medizinischen Nutzen hat. Aber es stärkt auf jeden Fall das Wohlbefinden. Und das ist ja auch viel wert.“ Gute Nachrichten gibt es für Schleckermäuler, die sich Gedanken machen, wie sie um süße Verlockungen vor Weihnachten einen Bogen machen können. Selbstkasteien sollte sich niemand, so Olias. „Wenn es im Rahmen bleibt, sind Schokolade und Stollen erlaubt. Hauptsache, man bewegt sich auch und wird nicht zum Couchpotatoe.“ Benedikt Paetzholdt ALLESDRIN! ✔Best-Preis-Garantie: Buchung direkt beim Veranstalter ✔Bequeme Haustürabholung ✔Reiseerfahrung seit mehr als 15 Jahren ✔Siesindunswichtig:Deutschsprachige Gästebetreuung direkt vorOrt Information&Anmeldung MutschUngarnReisenGmbH Mainstr. 72 •68642 Bürstadt KostenloseBuchungshotline: 0800-723-5264 E-Mail:info@mutsch-ungarn-reisen.de www.mutsch-reisen.de Veranstalter:MutschUngarnReisenKft. H-8380 Hévíz •Dózsa György Str. 37 +++ FLÜGEmit LUFTHANSAzweiwöchigsamstagsab02.02.-13.04.13, danach wöchentlichbis 09.11.13 +++
Seite 1: Wellness mit Spaß - Tipps Tipps au
Seite 5 und 6: DIENSTAG, 30. OKTOBER 2012 I ANZEIG
Seite 7 und 8: 012 I VERLAGSBEILAGE KUR & VITAL I
Seite 9 und 10: Polen · Tschechien · Deutschland
Seite 11 und 12: Kururlaub in BadFlinsberg ERHOLUNG

KUR & VITAL KUR & VITAL - Berliner Zeitung

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?