Unsere Leistungen - KreisVolkshochschule Neuwied
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Bewegung & Körpererfahrung 71<br />
Die Pilatesmethode ist ein hochwertiges, effektives Ganzkörpertraining. Tief liegende Muskelschichten werden durch<br />
gezielte Übungen angesprochen, die Rumpfkraft und die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken gefördert, die<br />
Muskulatur wird gestärkt und gedehnt. Ein verbessertes Körperbewusstsein führt, im Einklang mit der Atmung, zu einer<br />
wohltuenden Balance zwischen Körper und Geist. Voraussetzungen: Allgemein gute Gesundheit und Fitness. Bei<br />
Bandscheibenvorfall, Osteoporose und in der Schwangerschaft ist die Teilnahme nicht zu empfehlen.<br />
Kurs-Nr. Referentin Ort und Anmeldung Termine Kosten<br />
L131/331.1<br />
Dr. phil. D. Steger,<br />
Pilatestrainerin<br />
DPV/PMA anerkannt<br />
Verbandsgemeindeverwaltung<br />
- Sitzungssaal, Linz<br />
Anmeldung: 02644-56 01 11<br />
L131/331.2 „ „<br />
L131/331.3 „ „<br />
L131/332.1 „ „<br />
L131/332.2 „ „<br />
L131/332.3 „ „<br />
L131/333.1 „ „<br />
L131/333.2 „ „<br />
L131/333.3 „ „<br />
L131/334.1 „ „<br />
L131/334.2 „ „<br />
L131/334.3 „ „<br />
P131/352.1 Dörthe Kickuth<br />
Grundschule –<br />
Turnhalle, Puderbach<br />
Anmeldung:<br />
02684-85 81 - 04/-06<br />
ab Mi. 23.01.13,<br />
17:05-17:50 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 20.03.13,<br />
17:05-17:50 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 22.05.13,<br />
17:05-17:50 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 23.01.13,<br />
18:00-18:45 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 20.03.13,<br />
18:00-18:45 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 22.05.13,<br />
18:00-18:45 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 23.01.13,<br />
19:00-19:45 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 20.03.13,<br />
19:00-19:45 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 22.05.13,<br />
19:00-19:45 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 23.01.13,<br />
20:00-20:45 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 20.03.13,<br />
20:00-20:45 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Mi. 22.05.13,<br />
20:00-20:45 Uhr<br />
(8 UStd., 8 Termine)<br />
ab Do. 24.01.13,<br />
20:00-21:15 Uhr<br />
(28 UStd., 17 Termine)<br />
30 €<br />
30 €<br />
30 €<br />
30 €<br />
30 €<br />
30 €<br />
30 €<br />
30 €<br />
30 €<br />
30 €<br />
30 €<br />
30 €<br />
63 €