9ватную активность занимающихся, которые по тем или иным причинам немогут выполнять интенсивные нагрузки. Таким образом, мы предлагаем впроцессе физического воспитания студентов УО «МГУ им. А.А. Кулешова»использовать средства гимнастики, а именно систему Дж. Пилатеса. Так как,Pilates является не только процессом совершенствования тела и мобилизациимышц, но и первым шагом к самосовершенствованию, поскольку всеупражнения из данной программы являются доступными для освоения и нетребуют специальной подготовки [1, 2, 3].Данная методика успешно зарекомендовала себя, однако эффективностьее практического использования в процессе физического воспитаниястудентов нуждается в дополнительном изучении.Цель работы выявить педагогические условия для эффективнойреализации методики физического совершенствования студентов посистеме Pilates.Методы исследования. Педагогические условия определялись в ходесоциологического исследования, в опросе приняли участие 32 специалиста(тренера по фитнесу, инструктора), владеющие данной системой проведениязанятий.Обсуждение результатов. Полученные данные объективносвидетельствуют, что эффективная организация занятий по системе Pilatesзависит от следующих педагогических условий: индивидуальный подходпри подборе средств Pilates; учет анатомо-физиологических особенностейстроения тела занимающихся; постепенность в увеличении нагрузки;применение принципов Pilates на всех этапах оздоровительной программы;концентрация внимания занимающихся на развитии межмышечнойкоординации; формирование групп для тренировки с учетом уровняподготовленности занимающихся; активное использование самостоятельныхзанятий, тренировок в оздоровительных секциях наряду с учебными ифакультативными занятиями.Выводы. Таким образом, результаты исследования могут применятьсядля эффективного построения занятий по системе Pilates, в которыхорганизационная, содержательная и результативная основа тренировочногопроцесса будет обусловлена системой оптимального и научно обоснованноговыбора и целесообразного применения педагогических воздействий.1. Алперс, Э. Пилатес: совершенное руководство для сильного,стройного и здорового тела / Э. Алперс. – М. : «АСТ», 2006. – 272 с.2. Буркова, О. Пилатес – фитнес высшего класса. Секреты стройнойфигуры и оздоровления / О. Буркова, Т. Лисицкая. – М. : «Радуга», 2005. –208 с.3. Крис, Дж. Пилатес / Дж. Крис. – М. : АСТ, 2005. – 235 с.
10В.А. БАРКОВ, В.В. БАРКОВА, Е.И. ЕДЕШКОГрГУ имени Янки Купалы, Гродно, БеларусьПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ В СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙГРУППЕ ВУЗАSummary. The article presents the theoretical justification of organizingthe process of student’s teaching in special medical groups with using differentforms of games.Введение. Научные исследования в области физической культурыстудентов специальных медицинских групп (СМГ) обосновывают эффективныеметодики организации их физического воспитания, оказывающиекорригирующее, развивающее, оздоровительное воздействие на организмзанимающихся. По-прежнему актуальным для данной категории студентовостается поиск наиболее эффективных средств и методов физическоговоспитания.Цель работы – теоретически обосновать целесообразность примененияподвижных игр на занятиях СМГ.Методы исследования. В работе применялся анализ научно-методическойлитературы, позволивший заключить, что мастерство педагогазаключается в правильном выборе из всего многообразия существующихсредств физического воспитания те, которые адекватны желанию и интересамзанимающихся, уровню их здоровья, физической подготовленности,обладающие наибольшим оздоровительно-прикладным эффектом. Этокасается и подвижных игр. При их реализации на занятиях со студентамиСМГ возможно получение положительного оздоровительного эффекта.Включение в подвижную игру специфических для конкретного контингентазанимающихся компонентов должно вызывать повышение состояниясистем и функций организма, подготовить занимающихся непосредственнок целенаправленной жизнедеятельности.Для подвижных игр свойственно наличие сюжетно-игровой основы,снижающей психологическую напряженность учебного процесса, дающейвозможность импровизированно решать двигательные задачи, а нормированнаяфизическая нагрузка позволяет моделировать доступные занимающимся,учитывающие их физическое состояние, конкретные игровыеситуации, формировать психологический стереотип игровой деятельности.Форма игры (организация действий участников) связана с ее содержанием иим же определяется. Педагог должен обращать пристальное внимание накачественный состав двигательных действий, составляющих содержаниекаждой игры, и возможность широкого выбора способов достижения
- Page 2 and 3: 1Министерство обра
- Page 4 and 5: 3Международная нау
- Page 6 and 7: D. UMIASTOWSKAUniwersytet Szczeciń
- Page 8 and 9: 7Цель работы. Нами п
- Page 12 and 13: 11результатов в кон
- Page 14 and 15: СлеваСправаПолови
- Page 16 and 17: 15Режим отдыха явля
- Page 18 and 19: 17Ю.В. БОКОВЕЦГУО «Я
- Page 20 and 21: 19В.С. БОКОВЕЦ, А.Н. Г
- Page 22 and 23: 21Обсуждение резуль
- Page 24 and 25: Вид спортаРост сто
- Page 26 and 27: 25М.Н. ГЛУЩЕНКО 1 , К.С
- Page 28 and 29: 27Т.А. ГМИР, О.И. ЩЕНО
- Page 30 and 31: 29которой сопутство
- Page 32 and 33: 31шинстве своем име
- Page 34 and 35: 33А.В. ДАНИЛЕНКОБрГУ
- Page 36 and 37: 35Е.П. ЖУКОВСКАЯГУО
- Page 38 and 39: 37А.Ю. ЖУРАВСКИЙПоле
- Page 40 and 41: 39О.М. КЛОС, С.А. СКОР
- Page 42 and 43: 41В.А. КОЛЕДА, В.И. НО
- Page 44 and 45: 43Е.А. КОРЖЕНЕВИЧСШ
- Page 46 and 47: 45способности студе
- Page 48 and 49: 47Венцом творческой
- Page 50 and 51: 49временных характе
- Page 52 and 53: 51Обсуждение резуль
- Page 54 and 55: 53Таблица - Оценка з
- Page 56 and 57: 55суше и в воде. При
- Page 58 and 59: 57Г.П. ПАСТУШЕКНачал
- Page 60 and 61:
59В.В. ПОДГОРНАЯ, А.П.
- Page 62 and 63:
61Н.И. ПРИСТУПА, А.С.
- Page 64 and 65:
63А.П. РОМАНЧУКЮНПУ
- Page 66 and 67:
А.А. РОМАНЮК, А.Н. ГЕ
- Page 68 and 69:
67дает важную инфор
- Page 70 and 71:
69Методы исследован
- Page 72 and 73:
71Методы исследован
- Page 74 and 75:
73На 10-й минуте гори
- Page 76 and 77:
75В.В. ШАМАНОВА, А.Н.
- Page 78 and 79:
77Так, в высшей школ
- Page 80 and 81:
79Обсуждение резуль
- Page 82 and 83:
81С увеличением зна
- Page 84 and 85:
83например, методик
- Page 86 and 87:
85Лишь незначительн
- Page 88 and 89:
87прыжковых упражне
- Page 90 and 91:
89Сегодня перед общ
- Page 92 and 93:
91Журавский А.Ю. Про