81С увеличением значений ИМТ у испытуемых отмечали нарастаниевагусного влияния вегетативной нервной системы в регуляции сердечногоритма (СР). Об этом свидетельствует положительная динамика показателейактивности парасимпатического звена вегетативной регуляции(RMSSD) и степени преобладания парасимпатического звена регуляциинад симпатическим (pNN50).В отношении активности функционального состояния симпатиическогоподкоркового центра регуляции СР (показатель VL) следует отметить,что во всех трех, различных по ИМТ, группах он находился в резкоослабленном состоянии.Динамика изменений показателей HF и LF, характеризующих относительныйуровень активности парасимпатического и симпатическогозвеньев регуляции, соответственно, подтверждает наличие тенденцииувеличения суммарного показателя LF в сторону повышения активностисимпатического звена регуляции с увеличением ИМТ.Вместе с тем, уровень активности симпатического звена регуляции вцелом колебался в пределах нормального состояния вазомоторного центра[1]. Показатель же относительного уровня активности парасимпатическогозвена регуляции (HF) изменялся незначительно с увеличением массы тела,проявляя тенденцию к снижению.При увеличении ИМТ у испытуемых отмечали прирост активностиподкоркового симпатического нервного центра (по соотношению LF/HF,P
82Е.М. ШИТОВА, Л.И. РАВЛЕНКОБрГУ имени А.С. Пушкина, Брест, БеларусьПРАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ОРГАНИЗАЦИИОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫSummary. From practical experience suggests methods aimed atpromoting a healthy lifestyle.Важнейшей задачей современного образования и воспитаниямолодежи является разработка неформальных практических методовформирования здорового образа жизни. Основное внимание в учебныхзаведениях, начиная школой и кончая ВУЗом, обращается на качество иинтенсификацию процесса получения знаний, тогда как практическиемеры по сохранению здоровья остаются на втором плане.Поэтому особое значение в этом направлении приобретают учебныедисциплины, в процессе изучения которых, представляется возможностьформирования элементов здорового образа жизни.Так, при чтении курсов «Валеология» и «Школьная гигиена», в планлабораторных и практических включается научно-практический семинар вобъеме 24 часов (в зависимости от специализации и учебных программ)на тему «Теоретические и практические основы здорового образа жизни».Спектр тем по данной проблеме достаточно широк: борьба свредными привычками (алкоголизмом, курением, наркоманией, токсикоманией);пропаганда рационального питания и различных форм современнойоздоровительной диетики; воспитание навыков личной гигиены;экологические проблемы взаимодействия человека с условиями окружающейприроды: гигиена жилища, гигиена трудовой деятельности, взаимодействиеорганизма человека с неблагоприятными факторами среды ивыработка устойчивости к таким воздействиям. В данном вопросе обычноиспользуем результаты научных исследований по химическому составупитьевой воды местного региона, полученные студенческойнаучной группой. Это позволяет связать научные студенческие исследованияс практикой повседневной жизни по профилактике заболеваний,связанных с нарушениями обмена веществ 1.Формы и методы выступлений студентов на семинаре обсуждаются сучастием преподавателя. Студенты ориентируются на работу с детьмишкольного возраста, поэтому предусматриваются наглядные средстваубеждения. Например, при проведении со школьниками беседы о вредекурения лучшие результаты достигаются, когда в ходе беседыдемонстрируются видеоматериалы. Пропаганда оздоровительной работы,
- Page 2 and 3:
1Министерство обра
- Page 4 and 5:
3Международная нау
- Page 6 and 7:
D. UMIASTOWSKAUniwersytet Szczeciń
- Page 8 and 9:
7Цель работы. Нами п
- Page 10 and 11:
9ватную активность
- Page 12 and 13:
11результатов в кон
- Page 14 and 15:
СлеваСправаПолови
- Page 16 and 17:
15Режим отдыха явля
- Page 18 and 19:
17Ю.В. БОКОВЕЦГУО «Я
- Page 20 and 21:
19В.С. БОКОВЕЦ, А.Н. Г
- Page 22 and 23:
21Обсуждение резуль
- Page 24 and 25:
Вид спортаРост сто
- Page 26 and 27:
25М.Н. ГЛУЩЕНКО 1 , К.С
- Page 28 and 29:
27Т.А. ГМИР, О.И. ЩЕНО
- Page 30 and 31:
29которой сопутство
- Page 32 and 33: 31шинстве своем име
- Page 34 and 35: 33А.В. ДАНИЛЕНКОБрГУ
- Page 36 and 37: 35Е.П. ЖУКОВСКАЯГУО
- Page 38 and 39: 37А.Ю. ЖУРАВСКИЙПоле
- Page 40 and 41: 39О.М. КЛОС, С.А. СКОР
- Page 42 and 43: 41В.А. КОЛЕДА, В.И. НО
- Page 44 and 45: 43Е.А. КОРЖЕНЕВИЧСШ
- Page 46 and 47: 45способности студе
- Page 48 and 49: 47Венцом творческой
- Page 50 and 51: 49временных характе
- Page 52 and 53: 51Обсуждение резуль
- Page 54 and 55: 53Таблица - Оценка з
- Page 56 and 57: 55суше и в воде. При
- Page 58 and 59: 57Г.П. ПАСТУШЕКНачал
- Page 60 and 61: 59В.В. ПОДГОРНАЯ, А.П.
- Page 62 and 63: 61Н.И. ПРИСТУПА, А.С.
- Page 64 and 65: 63А.П. РОМАНЧУКЮНПУ
- Page 66 and 67: А.А. РОМАНЮК, А.Н. ГЕ
- Page 68 and 69: 67дает важную инфор
- Page 70 and 71: 69Методы исследован
- Page 72 and 73: 71Методы исследован
- Page 74 and 75: 73На 10-й минуте гори
- Page 76 and 77: 75В.В. ШАМАНОВА, А.Н.
- Page 78 and 79: 77Так, в высшей школ
- Page 80 and 81: 79Обсуждение резуль
- Page 84 and 85: 83например, методик
- Page 86 and 87: 85Лишь незначительн
- Page 88 and 89: 87прыжковых упражне
- Page 90 and 91: 89Сегодня перед общ
- Page 92 and 93: 91Журавский А.Ю. Про