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RÜCKENWIND

Rückenwind. Was Studis gegen Stress tun können - TU Ilmenau

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Wir veröffentlichen daher Beiträge, die in den vergangenen drei Jahren<br />

bei den „Karlsruher Stresstagen“ entstanden sind. Hinter den „Karlsruher<br />

Stresstagen“ verbirgt sich ein mehrtägiges Aktionsprogramm, mit dem Studierende<br />

und andere Interessierte verschiedene Trainings- und Reflexionsmöglichkeiten<br />

zum gezielten Stressabbau, zum Leistungserhalt bzw. zur<br />

Lern- und Arbeitsmotivation bekommen können. In Symposien, Workshops<br />

und Podiumsdiskussionen konnten die Besucherinnen und Besucher vor Ort<br />

jedes Jahr Anfang November Ursachen und Wirkungen von Überlastung<br />

reflektieren und Regeln für ein optimales Ressourcenmanagement diskutieren.<br />

Im Jahr 2010 wurden wir für diesen Ansatz mit dem Preis „Ausgewählter<br />

Ort im Land der Ideen“ ausgezeichnet. Der hier vorliegende Band dokumentiert<br />

die vielfältigen Zugänge und Forschungsansätze, die zwischen<br />

2008 und 2010 bei den „Stresstagen“ vorgestellt worden sind.<br />

Warum „Karlsruher Stresstage“? Die Förderung und Forschung zu Themenfeldern<br />

wie „Stress im Studium“ oder „Ganzheitliche Fitness“ gehört zu den<br />

Ursprungsideen des House of Competence (HoC) am Karlsruher Institut für<br />

Technologie (KIT), das im November 2007 gegründet worden ist. Das HoC ist<br />

heute die zentrale forschungsbasierte Einrichtung am KIT zur fächerübergreifenden<br />

Kompetenzentwicklung für Studierende aller akademischen<br />

Grade. Es richtet sich damit auch an Doktorandinnen und Doktoranden sowie<br />

Schülerinnen und Schüler am Übergang zur Hochschule und begleitet<br />

Studierende kontinuierlich in ihrer Entwicklung. Seinem cross-curricularen<br />

Angebot liegt programmatisch ein umfassendes Verständnis von Kompetenz<br />

zugrunde, das den Menschen als Person, als kommunikativ Handelnden<br />

und als Kulturwesen begreift und die Entwicklung von Kompetenz nicht<br />

auf den bildungsinstitutionellen Kontext begrenzt sieht. Entsprechend wird<br />

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