Cykelfrämjandet Cyklingskursmanual
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Framgång När du har genomfört kursen<br />
har du gjort såväl samhället som individen en<br />
tjänst. Ännu en svensk har lärt sig att cykla.<br />
SAMMANFATTNING<br />
GRUPPEN<br />
fem till åtta personer och minst<br />
två instruktörer. Fler ledare<br />
behövs för fler deltagare.<br />
Cyklarna<br />
Större barncyklar och någon<br />
vuxencykel med öppen ram.<br />
PLatsen<br />
Börja på en PLAN och avskild<br />
plats med närliggande backe.<br />
TIDEN<br />
Räkna med tio entimmes pass.<br />
eller färre på två timmar.<br />
Metoden<br />
Tre steg i turordningen att<br />
balansera, bromsa och trampa.<br />
ÖVNINGARna<br />
Fortsätt steg för steg<br />
med Stoppövningar och<br />
backövningar.<br />
Trafiken<br />
Närma er trafikerade platser<br />
successivt och lär ut på plats.<br />
Teorin<br />
Varva praktiska övningar<br />
med teorikunskap. Förklara<br />
teorin och visa i praktiken.<br />
43
Change language