SIN TI NO SOY NADA - Teléfono de la Esperanza

- Significa darnos la oportunidad de descubrir
el gran potencial y la grandeza que llevamos
dentro.
- Significa ser honestos con nosotros y comprometernos
con nuestra vida.
- Significa tener en cuenta nuestras necesidades
y respetarnos, aceptarnos y querernos
por ser solo quienes somos.
- Significa dejar de juzgarnos, de criticarnos, de
compararnos con los demás, dejar de exigirnos
ser diferentes de quienes somos y romper
con la idea aprendida que tenemos respecto a
nosotros. Ésta condiciona nuestra vida y nos
lleva a vivir desconociendo una parte importante
y valiosa de quienes somos.
- Amarnos significa atrevernos a ser quienes
somos, abrazando nuestra realidad aunque
a veces no nos guste o no se acerque a lo
que queremos que sea, porque acogiéndola
podemos atravesarla y trascenderla.
Cuando aprendemos a amarnos, buscamos nuestro
bienestar y somos capaces de proporcionar
bienestar a otras personas. Desde aquí, elegimos
para relacionarnos personas que también se
aman y establecemos relaciones saludables que
nos permiten ser quienes somos y crecer y madurar
de acuerdo con nuestro propio proceso, caminando
a nuestro propio ritmo.
¿Cómo comienza la historia de amor?
El amor por uno mismo comienza a desarrollarse
en la primera infancia en el seno de nuestra familia.
Es allí donde recibimos las primeras lecciones
a amor.
Aprendemos a vernos a través de los ojos de
nuestros padres y de las personas significativas
de nuestro entorno. Es con los mensajes que
recibimos y los comportamientos que vimos,
como nos formamos un concepto de nosotros
mismos en el que quedan reflejadas las características
que nos transmitieron. Aprendimos
del amor a través de sus comportamientos, de
su forma de leer la realidad y de reaccionar a
ella, aprendimos de la forma como nos reflejaban
su cariño, su enfado o cualquiera de sus
sentimientos.
A Fondo
Un ingrediente fundamental
para poder amar a otra
persona es amarnos a
nosotros mismos. Nadie
puede dar lo que no tiene; así
que, si no sentimos amor por
nosotros, no podemos
amar a los demás
Cuando la mirada de nuestros padres ha sido amplia
y sana, tenemos todos los ingredientes para desarrollarnos
como personas sanas y abiertas a la vida;
sin embargo, cuando nos miraron con ojos deformados,
aprendimos a vernos con una mirada deformada
y limitada de nosotros mismos, impidiéndonos
alcanzar la imagen completa de quienes somos.
La relaciones disfuncionales son el caldo de cultivo
de los problemas que arrastramos en nuestra vida
adulta, suponen un aprendizaje distorsionado de
los patrones de relación que establecemos con
nosotros mismos y con los demás. Si todo lo que
conocimos fue un modelo ambiguo y distorsionado,
asumimos que es así cómo tiene que ser y
lo incorporamos, formando nuestro repertorio de
comportamientos y actitudes que reproducimos
fielmente después a lo largo de nuestra vida.
Somos herederos de historias y, si las mantenemos
inconscientes, repetiremos los mismos patrones
que nos dañaron. Así, si una mujer tuvo
una madre dependiente, pasiva y sumisa, se da
cuenta de que en su vida eligió como parejas, de
entre todos los hombres posibles, hombres dominantes
y directivos, tal y como era su padre, de
este modo constituye relaciones prácticamente
idénticas a la de su familia de origen.
Nuestras relaciones comienzan eligiendo a la persona
que nos complementa y con la que podemos
seguir manteniendo el rol que aprendimos
en nuestra infancia.
Cuando no tuvimos la oportunidad de satisfacer nuestras
necesidades básicas, llegamos a la conclusión
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