SIN TI NO SOY NADA - Teléfono de la Esperanza

que ser independiente de sus padres. Ya no hay
ninguna obligación afectiva en el sentido de “tengo
que quedarme con”, no: hay que cuidarles pero
ser uno mismo. Se dan numerosos casos de personas
dependientes de sus padres en la edad adulta
que son también dependientes de su pareja y
que transmiten la dependencia a sus hijos, porque
también dependen de ellos. Éstos se desarrollarán
también como personas dependientes. Y así
funciona, las relaciones de dependencia se pueden
transmitir de generación en generación.
¿Qué papel desempeña la culpa en las relaciones
de dependencia y cómo se aborda?
ENTREVISTA
La culpa siempre está presente, es un instrumento
para hacer dependiente a la persona. Con el
chantaje emocional y otras herramientas para hacer
que la persona se sienta culpable del malestar
se puede tener a alguien agarrado toda la vida.
La culpa es un mecanismo humano que todos tenemos,
venimos programados con la capacidad de
sentirnos culpables, y es bueno en determinadas
situaciones. Si nos ocurre un hecho frustrante, el
cerebro evalúa. El sujeto ofrecerá diferentes respuestas
en función de su educación. Una es preguntarse
qué ha pasado y qué puede hacer para
solucionar esa situación y evitar que vuelva a suceder.
Pero la salida que se produce en las personas
con falta de confianza en ellos mismos y con
la autoestima baja es plantearse “¿Qué he hecho
mal?” y concluir que siempre pasa lo mismo, y aquí
es donde entra la culpa. El individuo ejercita la función
de castigo, no aprende a superarlo de forma
sana y se bloquea, no se permite sentirse bien. Es
una forma errónea de tratar de arreglar una frustración
porque choca una y otra vez al no encontrar
la vía para solucionar el malestar.
Cuando una persona viene a terapia con culpa, se
le explica este mecanismo para que se dé cuen-
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