SIN TI NO SOY NADA - Teléfono de la Esperanza

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A Fondo
de que nuestras necesidades no son importantes;
entonces crece en nosotros un sentimiento íntimo
de vergüenza e indignidad que nos impide sentirnos
dignos de ser queridos por ser quienes somos, por lo
que terminamos creyendo que necesitamos depender
de los demás. Se evaporó nuestro sentimiento
original de valoración, lo que conlleva la sensación
íntima de no valer lo suficiente. Formamos creencias
limitadoras de nosotros y nos escondemos tras máscaras
de mil colores para mostrar una imagen que
consideramos aceptable de nosotros y así conseguir
la valoración y el afecto que necesitamos.
Estas creencias, avaladas con nuestras experiencias,
suponen un obstáculo en el camino de nuestro
potencial como ser humano. Nos impiden conocernos,
crecer y madurar, de tal forma que terminamos
convirtiéndonos en personas miedosas, inseguras,
con sentimientos negativos hacia nosotros,
faltando al respeto a quienes realmente somos.
Terminamos volviéndonos dependientes del afecto
de los demás, lo cual constituye el origen de
la mayoría de nuestros problemas y de nuestro
sufrimiento emocional y desarrollamos mecanismos
defensivos que nos permiten combatir nuestro
dolor y nuestro miedo.
Algunos de los mecanismos que suponen la ceguera
respecto a nuestras necesidades son: la necesidad
de control, el exceso de responsabilidad, la racionalización,
la hipersocialización o el retraimiento.
La consecuencia es que ignoramos que somos
dignos de ser queridos, que tenemos derecho a ser
bien tratados y a ser plenamente felices.
Desde esta ignorancia distorsionamos la realidad
fantaseándola:
LO OBVIO= LO QUE ES
FANTASÍA= “MI PELI”
RESPUESTA EMOCIONAL
Lo obvio se refiere a la realidad tal cual es. “Él
dice que no me quiere y por eso se va”.
La fantasía es la ‘peli’ que nos creamos para
leer la realidad que no aceptamos: “No puede no
quererme, es imposible después de tanto tiempo.
Además se porta bien conmigo y no tiene otra
persona. Seguro que me quiere aunque está confundido
y no lo sabe”.
Estamos demasiado
preocupados de que nos
amen cuando lo realmente
importante, porque es lo único
que depende de nosotros,
está en lo que yo soy
capaz de amar
Sin duda lo obvio es duro de aceptar y tiene un
gran impacto emocional de dolor y tristeza, sentimientos
sanos ante una situación dolorosa. Ahora
bien, desde la fantasía, nos montamos nuestra
‘peli’, racionalizando la realidad, para enfriar el
dolor y agarrarnos a una esperanza enfermiza.
La fantasía está presente en el inicio de las relaciones.
Esa idea de que nuestro bienestar ha de
venir de fuera, bajo la forma de ‘príncipe azul’ o
‘princesa encantada’, suele estar presente en la
primera fase del noviazgo, a la que me gusta llamar
“NO-VIO”, porque en esta etapa tan solo vemos
en el otro aquello que deseamos ver, lo que
se ajusta a nuestra fantasía. Es más, si vislumbramos
alguna característica que nos disgusta, la
metemos también en este saco, fantaseando con
la idea de que cambiará o incluso, desde la prepotencia
del “yo lo cambiaré”, cosa que no ocurre
nunca. Solo cambia quien lo decide, quiere
hacerlo y pone toda su energía en su proceso de
crecimiento. Nadie cambia por otro aunque se lo
haga creer con promesas y nosotros decidamos
ponernos la venda en los ojos para creerle.
Desde esta ceguera emocional que llamamos
enamoramiento y que a mí me gusta llamar atontamiento
mental transitorio, buscamos satisfacer
nuestras carencias afectivas.
La falta de suficiente amor generó en nosotros
un agujero emocional que nos lleva a vivirnos
a medias. Mi Y/O (partido) buscará un T/Ú (par-