SIN TI NO SOY NADA - Teléfono de la Esperanza

% adolescentes
60
50
40
30
20
10
0
25,7
46,4
Preadol. (11-13)
La tríada cognitiva: el yo, la vida y el futuro
Aaron Beck, ya clásico de la terapia cognitiva,
advierte que esta mencionada tríada es un indicador
elocuente de la salud o bien de los problemas
psíquicos, particularmente de la ansiedad y
la depresión. Algunos, los más vulnerables dirán
o, al menos pensarán: “Yo soy especial, mi futuro
también, el mundo no está bien hecho y es injusto,
y ahora todo se ha hecho trizas”.
El yo y la vida. Podemos preguntarnos cómo se
ven a sí mismos los adolescentes, desde dónde
abren sus sentimientos. Quizá desde la percepción
de su propia imagen. ¿Y cómo perciben
ésta? Pues es dramático que, estando en todo su
esplendor, solo el 31% afirme: “Soy una persona
físicamente atractiva”; y solo el 64% diga: “La
gente me aprecia”. Tengamos en cuenta que el
sentimiento de confianza en sí mismo y la percepción
de eficacia contribuyen a la autorregulación
emocional y del esfuerzo (voluntad). Y
solo la mitad (51%) de los encuestados admite:
“Me esfuerzo aunque la recompensa la obtenga
a largo plazo”. Y esta competencia es muy importante
para llevar a buen puerto (es decir, a
los objetivos y a las metas) nuestras acciones
y decisiones, sobre todo cuando son a medio o
largo plazo.
Ahora vamos a reflejar algunas cualidades mayoritariamente
positivas del yo adolescente,
pero con minorías altamente preocupantes,
y a las que deberían ofrecerse oportunidades de
recuperación:
Insatisfacción con su vida sexual
14,6 13,8
Adol. Plena (14-16) Adol. Tardía (17-19)
%
Mis razones para vivir superan a
las de morir
Creo que lo que hago tiene su
importancia y sentido
Me siento feliz
A Fondo
Chicos
Chicas
Pero siempre hay matices y escépticos con la felicidad:
para Adrián, 18 años, padres con formación
universitaria y separados, ser feliz es “sentirse querido,
que mi vida tenga sentido; ¡qué pena que la
felicidad no exista!”; muy crítico con su centro y sus
compañeros, encara su futuro de modo muy realista.
Para Toni, 16 años, “ser feliz es “estar bien con
mis padres, porque su amor es incondicional, que
me comprendan, porque no me toman en serio”.
Aunque tienen a la familia como trasfondo, son más
los que identifican felicidad con amistad.
El futuro. Viven confiados en su futuro, pero
bastantes se sienten desorientados sobre sus estudios
y tareas; mientras tanto, muchos presentistas
ni siquiera se lo plantean:
%
20,1
11,1
Sí
82
77
77
Confío en tener un buen futuro
Sé bien lo que me gustaría hacer y en
qué me gustaría trabajar
Para mí lo importante es vivir a tope el
presente, sin plantearme el futuro
Sí
68
60
36
Dudo
11
19
15
Dudo
26
21
28
No
7
4
8
No
6
19
36
27