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15.7 HABITOS ALIMENTICIOS<br />
La adecuada alimentación que debe tener una persona para tener un buen desarro llo<br />
físico e intelectual, es de suma importancia, ésta debe ser balanceada y con los<br />
nutrientes esenciales que contribuyen a una buena nutrición adquiriendo así un mejor<br />
estado de salud para desempeñarse correctamente en sus labores diarias.<br />
Los hábitos alimenticios de los habitantes de la vereda El Morro son específicamente<br />
típicos antioqueños, tradicionales y muy arraigados a la herencia de los antepasados,<br />
predominando la arepa, el sancocho, los fríjoles y la mazamorra. Es consumida de<br />
forma abundante, variada pero no balanceada.<br />
La cantidad en el momento de consumirlas suele ser mayor para los hombres ya que<br />
estos deben compensar las energías gastadas en sus labores en el campo, lo que no<br />
sucede con las mujeres y los niños.<br />
Se acostumbra el desayuno, el almuerzo y la comida, en algunos casos utilizan un<br />
refrigerio en horas de la tarde el cual se denomina “algo”, su preparación y porciones<br />
varía de acuerdo al gusto de los comensales.<br />
15.8 SISTEMAS DE MERCADEO<br />
Los sistemas de mercadeo son entendidos como todos aquellos medios que utiliza el<br />
hombre para negociar sus productos, sacar una mejor ganancia y recuperar la<br />
inversión hecha en estos.<br />
En la vereda El Morro se mercadean los productos transportándolos hacia otras<br />
veredas, al sector urbano e incluso hacia la ciudad de Medellín.<br />
De modo tal que productos como las legumbres plátano, yuca, tomate son llevados<br />
hacia <strong>Amagá</strong>, para negociarlos con las personas que tienen puestos de ventas; el café<br />
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