MaquetaciŠn 1 - Saber Alternativo

SALUD
Serotonina y bienestar
SABER ALTERNATIVO
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“Vuestro alimento sea vuestra medicina,
vuestra medicina sea vuestro alimento” (Hipócrates)
D
Molécula de la
serotonina
Molécula del
L-triptófano
URANTE las investigaciones para el libro “Depresión“
me encontré repentinamente con la serotonina y la
historia del éxito de la última generación de antidepresivas
de la clase de los inhibidores de recepción de serotonina,
que se utilizan ampliamente en la psiquiatría para el
tratamiento de las depresiones. Dado el hecho que casi
todas las personas están buscando esta maravillosa sensación
de felicidad, cabe preguntar si no es posible conseguir
ese bienestar sin tener que recurrir a la química o
las drogas. Para éste fin tenemos que descubrir el secreto
de la serotonina, la cual se forma en el organismo del
aminoácido L-triptófano. A principios del año pasado descubrí
un fenómeno muy asombroso, que nos permite mejorar
nuestro bienestar mental de una forma muy sana y
además aportándonos una alimentación digestiva. Después de exitosas
experiencias conmigo mismo, así como con pacientes y cursillistas,
estoy hoy en día tan convencido de su eficacia, que me gustaría
hablarles ampliamente de éste fenómeno. El secreto consiste en unas
plantas molidas de forma muy fina, que no son de frecuente uso como
la quínoa y el amaranto: las aminas. Se trata de un alimento molido
y seco, principalmente en base de plantas crudas. Ingiriendo una
escasa cuchara sopera en ayunas con abundante liquido, sus finas
fibras se convierten en un líquido aguado que pasa directamente al
intestino delgado en cuyo ambiente se distribuyen sobre la amplia
superficie de la mucosidad del intestino. Debido a su inmediata metabolización
en estas grandes superficies sus componentes se transfieren
rápidamente a la circulación sanguínea. Ya que antes
de su ingesta el estómago se encontraba vacío, se encuentran
en este momento apenas otros elementos energéticos
en la sangre. El producto contiene aparte de una cantidad
de aminoácidos, una mezcla determinada de hidratos de
carbono de cadena larga que atraen a la hormona de transporte
insulina, la cual no transporta solamente la glucosa a
las células, sino también los aminoácidos recién incorporados
al flujo sanguíneo a las mitocondrias de la musculatura
del esqueleto. De esta forma se aprovechan todos los aminoácidos
disponibles para la generación de energía, con la
única excepción del aminoácido L-triptófano, que no cabe
por su estructura espacial en los receptores de la musculatura
del esqueleto.
El L-triptófano es el componente principal para la síntesis
del la materia transmisora serotonina que se produce
en el cerebro central. Otos aminoácidos de cadencia
diversificada que utilizan las mismas vías de transporte bloquean normalmente
el L-triptófano en su competencia para traspasar la barrera
de sangre-cerebro hacia el liquido nutritivo del cerebro, el liquor, en
las membranas de transporte. Debido al consumo de aminas se elimina
la competencia de los otros aminoácidos en las vías descritas
y se facilita la absorción del L-triptófano en el liquor y se encuentra
de esta forma en grandes cantidades disponible. Según su propio
programa el cuerpo sintetiza a partir de este momento su propia serotonina
cerebral, que se requiere para una multitud de tareas o como
“director en el concierto de las hormonas”. Ya que la vida media de
la serotonina es de 21 horas el consumo único de una cuchara diaria
asegura un suministro suficiente de la serotonina cerebral.