Razones y Emociones - Promundo

RAZONES Y EMOCIONESantemano ya rondaba la idea “no lo voy alograr”?Esta reflexión es muy importante ya quemuchas veces por estar en una actitud dereto o de “me vale”, “me da igual”, perdemoscontacto con nosotros mismos y estonos limita en el logro de nuestras metas.Al resto del grupo se les pregunta: ¿Quéobservaron? ¿Cómo se sintieron? ¿En quése parece a la vida? ¿Nos dice algo decómo andamos por la vida para expresary lograr lo que necesitamos? ¿Paracomunicarnos utilizamos todas los recursosque tenemos? (tono de voz, velocidad,palabras, gestos, posturas, etc.) ¿O todo esonada más es inconsciente?Este ejercicio estádirectamente relacionadocon el tema siguiente:Los tipos decomunicación. Tiene quever también con el temade autoestima(técnica 6),violencia y la toma dedecisiones(técnica 9),que se toca en los otrosmanuales.Una buena comunicación interpersonal se lograreconociendo el deseo de que la otra personaconozca algo acerca de nosotros. También implicaconocer más a la otra persona, sin interpretaro dar otros significados a lo que nos dice,por lo que es muy importante aprender a aclararlo que escuchamos en caso de que nos quedealguna duda o confusión.¿Nos damos la libertad de decir lo que creemosy pensamos, en el lugar y momento indicado odependemos de la aprobación o permiso y del“que dirán” terceras personas?La comunicación puede ser verbal y no verbal,nuestros gestos y nuestra postura corporaltambién expresan. Además de las palabras queelegimos, también es importante el tono de vozque usamos para expresarnos.38