Razones y Emociones - Promundo

RAZONES Y EMOCIONESEsta técnica les ofrece laposibilidad de reflexionaracerca de cómo están formadassus redes personales endiferentes ámbitos de la vida.13Mi redografía 8Objetivo: Que los jóvenes puedan realizar un mapade sus relaciones más significativas en diversosámbitos y reflexionar las formas de ampliar yfortalecerlas.Materiales necesarios: Hojas con esquema deredografía, lápices o marcadores delgados.Tiempo recomendado: Una hora y mediaNotas para la planeación: Es posible que surjanexperiencias de abandono, abuso y/o maltrato, y queesto haga que se manifiesten emociones de tristeza,enojo etc. Ver el anexo con sugerencias para los/lasfacilitadores en este capítulo, antes de aplicar esta técnica.Procedimiento1- Se pide a cada quien que llene su redogafía 9en forma individual. La redografía se vallenando con nombres, símbolos o dibujos delas personas significativas en los diferentesámbitos señalados con letras. El nombre delque llena el esquema, se coloca en el centrodel cuadro y se van poniendo las personasen el grado de cercanía que él decida.2- Una vez lleno el cuadro, se pide que locompartan en parejas. La pareja se seleccionabuscando la persona que menos se conoce.Preguntas parala discusión¿Qué descubrimos y aprendimos en esteejercicio?¿De qué formas influyen las redes socialesen la salud mental?¿Qué podemos hacer para fortalecernuestras redes sociales?568Viene de “redes”.9Se anexa la hoja para fotocopiar (para cada participante) o que cada quien la haga manualmente.