Razones y Emociones - Promundo

En esta técnica los jóvenesaprenden prácticas deprotección de la salud enrelación al consumo desubstancias.No te Pases: Aprendiendo aNo Excederse con la Bebida 710Objetivo: Mostrar al adolescente actitudes y valoresque les permitan protegerse de los procesos adictivosde su grupo de pares.Materiales necesarios: Cartulina, marcadores,cuadernosNotas para la planeación: Si un grupo bebe mucho enfiestas y reuniones, una idea que puede sugerirse es lade planear una fiesta con la consigna específica de quesea sin alcohol y en las que el reto sea divertirse enforma natural. Esta técnica, adaptada, puede usarsetambién en relación al consumo de otras drogas.Tiempo recomendado: Una horaProcedimiento1- Introduzca el objetivo de la actividadhaciendo referencia al hecho de que en laactualidad es frecuente el uso de tóxicos(alcohol, marihuana, entre otros) en la vida social,así como que muchos jóvenes los usanindependientemente de que tengan una vidafamiliar sólida y un ambiente escolar adecuado.2- Comente con el grupo cómo este estadode cosas supone que nadie está libre de verseinvolucrado en el riesgo de ponerse encontacto con la cultura de las drogas y que,por ello, es importante saber poner límites yprotegerse.3- En equipos pequeños se discutiránprácticas o estrategias para controlar ominimizar la posibilidad de una situación deriesgo. "¿Qué habilidades protectorasconocemos o podemos desarrollar?"4- Se presentan y complementan en plenario.Después de que se hayan presentado, elfacilitador puede complementar con algunashabilidades protectoras que no se hayan mencionadocomo:a) No subirse a un automóvil que seaconducido por una persona intoxicada.b) No consumir si no se tienen ganasc) Aprender formas protectoras de consumo.Por ejemplo:d) beber poca cantidad en cada ocasión deconsumo;e) no más de una copa por hora;f) sólo tragos cortos;g) no mezclar licores ni drogash) realizar otra actividad: charlar, bailar, comeralimentos sólidos.5- Se pedirá que cada participante anote ensu cuaderno el mensaje protector y unareflexión breve que empiece con "Una razónpara no excederse en la bebida es…"507Tomada del programa “Construye tu vida sin adicciones”. Conductas adictivas II CONADIC, INEPAR. México.