mi-manual-del-bebe-vers-5
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Recién nacido<br />
Dulces sueños<br />
Un recién nacido duerme de 16 a 20 horas<br />
aproximadamente; si no se despierta con facilidad,<br />
es necesario consultar al servicio de urgencias.<br />
86<br />
El bebé debe dor<strong>mi</strong>r solo, en su espacio<br />
propio, boca arriba (posición supina)<br />
o totalmente sobre la espalda, ya<br />
que así se dis<strong>mi</strong>nuye el riesgo de SIMS<br />
(síndrome infantil de muerte súbita).<br />
Dor<strong>mi</strong>r de lado no es tan seguro y no<br />
se aconseja.<br />
Conviene variar la posición supina<br />
colocándole la cabeza hacia un lado<br />
durante una semana y luego cambiar<br />
hacia el otro lado, y de vez en cuando<br />
cambiar su orientación en relación a la<br />
posición dentro de la cuna, o de esta en<br />
relación a la habitación, así se puede<br />
evitar el desarrollo de plagicefalia (moldea<strong>mi</strong>ento<br />
cefálico posicional).<br />
Sólo ponga al bebé boca abajo<br />
o de barriga cuando está despierto y<br />
es observado por un adulto; no se reco<strong>mi</strong>enda<br />
si está recién co<strong>mi</strong>do. Esto<br />
también mejorará el desarrollo motor y<br />
el control cefálico.<br />
El colchón debe ser firme y estar<br />
cubierto por una sábana. No se utiliza<br />
almohada, ya que la flexión que ejerce<br />
puede obstruir la respiración. Deben<br />
mantenerse alejados objetos suaves<br />
como almohadas, edredones y muñecos<br />
de peluche, que no deben hacer<br />
parte <strong>del</strong> espacio de descanso. Además,<br />
las mantas, cobijas y sábanas deben cubrir<br />
sólo a nivel <strong>del</strong> pecho o pueden colocarse<br />
alrededor de la cuna para que<br />
no haya riesgo de que al mo<strong>vers</strong>e, la<br />
cara <strong>del</strong> infante quede cubierta. Otra<br />
estrategia es vestirlo con pijamas tér<strong>mi</strong>cas<br />
sin usar otro cubri<strong>mi</strong>ento.<br />
Hay que evitar abrigarlo demasiado<br />
y la temperatura <strong>del</strong> dor<strong>mi</strong>torio debe<br />
ser cómoda para un adulto ligeramente<br />
vestido. La temperatura muy alta altera<br />
la termorregulación y se ha relacionado<br />
también con el SIMS.<br />
Alzar y abrazar al bebé es muy importante,<br />
pero debe dor<strong>mi</strong>r en su cuna,<br />
separado aunque próximo a la madre<br />
para reducir el riesgo de SIMS y tener<br />
acceso fácil a él.<br />
Si la madre o el cuidador siente<br />
cansancio no debe alzarlo ni dor<strong>mi</strong>r<br />
con él sobre un canapé o una silla. También<br />
se debe evitar el uso de dispositivos<br />
comerciales para reducir el riesgo<br />
de SIMS, pues aunque varios prometen<br />
mantener la posición de sueño o reducir<br />
el riesgo de alteraciones en la respiración,<br />
ninguno ha sido probado suficientemente<br />
para mostrar su eficacia.