WHEY CHEF - Ultimate Italia

Brownies proteici
9 dolcetti
Ingredienti:
60 g WHEY CHEF
4 cucchiai cacao magro in polvere
180 g farina d’avena
3 cucchiai dolcificante ipocalorico in polvere
1 pizzico sale
2 albumi
180 g succo di mela senza zucchero aggiunto
3 cucchiai burro d’arachidi
2 cucchiai acqua
1 cucchiaino estratto di vaniglia
Preparazione:
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola. Spruzzare una placca
da forno 20 cm x 20 cm con uno spray antiaderente. Versare
la miscela. Infornare per 18 minuti a 180° C. Tagliare a quadratini.
Biscotti al cioccolato
12 biscotti circa
Ingredienti:
6 albumi
200 g fiocchi d’avena
6 cucchiai colmi WHEY CHEF
2 cucchiaini zucchero di canna
1 cucchiaino olio extravergine d’oliva
1 cucchiaino succo d’acero
110 g uvetta (se gradita)
Preparazione:
Mescolare tutti gli ingredienti. Riscaldare il forno a 160° C e cuocere
per 20 minuti.
30 Whey Chef gustose ricette
Biscotti al cioccolato senza
cottura 12 biscotti circa
Ingredienti:
110 g margarina
100 ml latte
4-5 cucchiai colmi WHEY CHEF
110 g dolcificante in polvere
110 g burro d’arachidi
200 g fiocchi d’avena
1 bustina vanillina
Preparazione:
Sciogliere la margarina in una casseruola, aggiungere il latte,
WHEY CHEF e il dolcificante. Portare a bollore per un minuto o
finché non si addensa. Togliere dal fuoco e aggiungere gli altri
ingredienti mescolando bene. Potete renderlo più fluido aggiungendo
dell’acqua. Dare la forma di biscotti e mettere a raffreddare.
Biscotti al cioccolato ghiotto
6 biscotti circa
Ingredienti:
150 g WHEY CHEF
100 g fiocchi d’avena
100 g muesli
3 cucchiai olio extravergine d’oliva
2 cucchiai miele
100 ml latte scremato o acqua
2 cucchiaini cacao in polvere
Preparazione:
Mescolare tutti gli ingredienti. Infornare per 10 minuti a 200° C.
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