WHEY CHEF - Ultimate Italia

Preparazione:
Sciogliere margarina e burro d’arachidi in una ciotola posta nel
microonde per 30 secondi. In un’altra ciotola sciogliere i marshmallow.
Aggiungere subito la mistura di margarina e burro d’arachidi
sciolti, girando bene. Aggiungere lentamente WHEY CHEF e
il riso soffiato, amalgamando bene. Versare il tutto su una placca
da forno coperta con carta antiaderente. Lasciare raffreddare e
quindi tagliare in circa 10 quadratini.
Fondenti ai cereali e
marshmallows
Circa 24 palline
Ingredienti:
110 g corn-flakes
220 g WHEY CHEF
50 g uvetta
220 g marshmallow
3 cucchiai miele
2 cucchiai burro d’arachidi
Preparazione:
Frantumare i cereali in una zuppiera. Mescolare con l’uvetta. In
una pirofila su fiamma bassa riscaldare marshmallow, miele e
burro d’arachidi. Versare su cereali e uvetta. Aggiungere WHEY
CHEF. Mescolare di continuo. Modellare in circa 24 palline e adagiare
su una placca da forno antiaderente. Refrigerare per almeno
30 minuti.
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Frittella di patate dolci
3 porzioni
Richiede il microonde
Ingredienti:
60 g WHEY CHEF
1 patata dolce media grandezza
3 albumi
1 cucchiaino cannella in polvere
1 fialetta aroma vaniglia
30 g fiocchi d’avena
Preparazione:
Con una forchetta forare la patata. Avvolgerla in un tovagliolino di
carta. Cuocere nel microonde a potenza elevata per 5-8 minuti.
Controllare comunque la cottura perché dipende dal tipo di forno
a microonde. Facendo attenzione a non scottarsi, togliere la buccia
e in una zuppiera schiacciare la patata mescolando con gli altri
ingredienti. Dare la forma di frittelle e cuocere 4-6 minuti in una
padella antiaderente.
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