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PAROLA DI PSICOLOGA
Rubrica di Psicologia
a cura della dott.ssa Laura G. Donati
Psicologa clinica, specializzanda
in Psicoterapia sistemico relazionale
Laureata presso l’università
degli Studi Milano Bicocca
Libera professionista
IL PROFESSIONISTA...
AL POSTO GIUSTO!
Della salute mentale si occupano vari professionisti e proprio per questo
nell’immaginario comune c’è un po’ di confusione. Quali sono le differenze
tra uno psicologo, uno psicoterapeuta, uno psichiatra o uno psicoanalista
E cosa fanno con esattezza
Quante volte mi è capitato di vedere espressioni scettiche e di stupore
quando dico che sono psicologa. E quante volte mi è capitato di sentirmi
dire: “ti auguro di lavorare, ma spero di non averne mai bisogno!!” oppure:
“a me non serve, però avrei io qualcuno da mandarti!!” Per non parlare
della frase che forse ho sentito dire più spesso o che ho visto stampata
sulle facce di chi scopre che lavoro faccio: “non sono mica matto!!” o ancora:
“oddio!! Non dirò più niente in tua presenza!! Chissà cosa pensi di
me!!”..
Ma vi posso assicurare che anche se sono psicologa non ho né superpoteri,
né tantomeno giudico chi chiede il mio aiuto.. anzi!!
Purtroppo è molto diffusa una visione distorta di questa professione, è
importante, invece, capire che non c’è niente di magico o misterioso in
ciò che faccio. Psicologo e paziente sono semplicemente due persone
che s’incontrano e in questa relazione una delle due ha delle competenze
in più per aiutare l’altro ad aiutarsi.
Nell’istante in cui si chiede aiuto, si sta attivando la parte più forte di noi
stessi e non la più fragile, come comunemente si pensa. Riconoscere un
proprio momento di difficoltà e rivolgersi a uno psicologo
vuol dire essere consapevoli di sé, valutare
i propri limiti e sentire la necessità di trasformarli in
risorse.
Possono essere molti i motivi per chiedere una consulenza
psicologica. Ogni persona può sperimentare
stati di disagio in varie condizioni della propria vita:
momenti legati alle problematiche della crescita, difficoltà
di rapporto con gli altri, l’interruzione di una
relazione, il cambiamento di un lavoro, un lutto, una
malattia, il rapporto con i figli, col partner, ecc.
Quando alcune situazioni diventano difficili da gestire,
o quando non si riesce a modificare le strategie
per affrontare i problemi, l’effetto è uno stato di disagio,
più o meno importante, che si esprime sempre
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