SECUNDAIR ONDERWIJS

ASO – 3e graad – Wetenschappen-Sport 21
AV Lichamelijke opvoeding BV (2/2 lt.) + AV Sport FG (4/4 lt.)
SUBVAK 3: GYMNASTIEK JONGENS
BASISPAKKET: 25 LESTIJDEN PER GRAAD
ET LO DSET LEERPLANDOELSTELLINGEN
De leerlingen kunnen
Motorische competenties
9-10 1-2 1. oefenen om de algemene motorische eigenschappen te verbeteren en
de opbouw van een training interpreteren.
10-12 1-3-6 2. ruimte-, tijds- en lichaamsperceptie verwerven om zich bewust te zijn van
hun houding, beweging en vormspanning tijdens een
bewegingsuitvoering.
3-4-8 4-6 3. een aangepaste leerweg kiezen om bewegingspatronen uit te kunnen
voeren.
11-15 3-5-6-8 4. ervaren dat het samenstellen en uitvoeren van een reeks kan leiden tot
bewegings- en creatievreugde
4-10 2-3-4-7 5. bewegingsopdrachten zelfstandig aanpakken en tot een goed einde
brengen.
4-6-7-8 7-8 6. op basis van vooropgestelde criteria bij zichzelf nagaan of ze
vorderingen maken, aangeven waarom een bewegingsopdracht wel of
niet lukt, en hun leerproces bijsturen.
LEERINHOUDEN
Leerplandoelstellingen en leerinhouden basispakket 2de graad
inoefenen en vervolmaken
GROND:
• verschillende vormen van voorwaarts en rugwaarts rollen
• handenstand: afstoot 2 voeten en doorrollen
• stut (::)
• rad
• rondat
• aaneenschakeling van gekende oefeningen al of niet met partner
(eventueel met basiselementen van acrogym)
BRUG en/of REK:
1. BRUG:
• kipbeweging tot spreidzit (:)
• achteropzet (:)
• vooropzet tot spreidzit (eventueel als insprong)
• schouderstand uit spreidzit en doorrollen
• aaneenschakeling van gekende oefeningen