Guia alimentar para a população brasileira
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MINISTÉRIO DA SAÚDE<br />
Grupo dos feijões<br />
Grão-de-bico em salada<br />
Feijão preto<br />
Este grupo inclui vários tipos de feijão e<br />
outros alimentos do grupo das leguminosas,<br />
como ervilhas, lentilhas e grão-de-bico.<br />
Há muitas variedades de feijão no Brasil: preto,<br />
branco, mulatinho, carioca, fradinho, feijãofava,<br />
feijão-de-corda, entre muitos outros.<br />
Entre os alimentos que fazem parte do grupo<br />
das leguminosas e compartilham propriedades<br />
nutricionais e usos culinários com o feijão, os<br />
mais consumidos são as ervilhas, as lentilhas e<br />
o grão-de-bico. A alternância entre diferentes<br />
tipos de feijão e de outras leguminosas<br />
amplifica o aporte de nutrientes e, mais<br />
importante, traz novos sabores e diversidade<br />
<strong>para</strong> a alimentação.<br />
A mistura de feijão com arroz é a mais popular no<br />
País, mas são várias as pre<strong>para</strong>ções apreciadas<br />
pelos brasileiros, como tutu à mineira, feijão-<br />
Feijão carioca<br />
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