Guia da 3a Idade #14
As diferentes etapas do envelhecimento podem ser vividas com a idade real que sentimos. Um bom caminho consiste em minimizar uma eventual perda de forças mediante a prática de exercícios e empenhando-se para manter a saúde através da alimentação. Ter uma boa condição física consiste em melhorar as condições do próprio organismo, para que está lhe permita fazer face às exigências do dia-a-dia. Apresentar alguns caminhos para atingir esse objetivo - e as consequências de eventuais exageros - é a pretensão do Guia Prático da Vida Saudável, que prossegue neste mês com as informações iniciadas do número anterior e que podem ser lidas nesta mesma plataforma que o leitor que acessando agora. A longevidade deve significar uma existência gratificante, longe da solidão e da perda de interesses e da autonomia.
As diferentes etapas do envelhecimento podem ser vividas com a idade real que sentimos.
Um bom caminho consiste em minimizar uma eventual perda de forças mediante a prática de exercícios e empenhando-se para manter a saúde através da alimentação.
Ter uma boa condição física consiste em melhorar as condições do próprio organismo, para que está lhe permita fazer face às exigências do dia-a-dia. Apresentar alguns caminhos para atingir esse objetivo - e as consequências de eventuais exageros - é a pretensão do Guia Prático da Vida Saudável, que prossegue neste mês com as informações iniciadas do número anterior e que podem ser lidas nesta mesma plataforma que o leitor que acessando agora.
A longevidade deve significar uma existência gratificante, longe da solidão e da perda de interesses e da autonomia.
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moradia ❘ são paulo -Zona oeste<br />
Outro conceito de moradia, meio com jeito de<br />
pensionato, é o Lar Sant'Ana, <strong>da</strong> Liga Solidária<br />
(antiga Liga <strong>da</strong>s Senhoras Católicas de São<br />
Paulo), fun<strong>da</strong>do em 1972.<br />
O residencial, um belo casarão no Alto de<br />
Pinheiros, possui serviços como a limpeza dos<br />
apartamentos e lavanderia, restaurante, salão de<br />
festas e capela.<br />
Oferece atendimento de médicos, enfermeiras,<br />
nutricionistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogas,<br />
terapeutas ocupacionais e psicólogas.<br />
www.larsantana.com.br<br />
Tel (11) 3812-0656<br />
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