Guia da 3a Idade #14
As diferentes etapas do envelhecimento podem ser vividas com a idade real que sentimos. Um bom caminho consiste em minimizar uma eventual perda de forças mediante a prática de exercícios e empenhando-se para manter a saúde através da alimentação. Ter uma boa condição física consiste em melhorar as condições do próprio organismo, para que está lhe permita fazer face às exigências do dia-a-dia. Apresentar alguns caminhos para atingir esse objetivo - e as consequências de eventuais exageros - é a pretensão do Guia Prático da Vida Saudável, que prossegue neste mês com as informações iniciadas do número anterior e que podem ser lidas nesta mesma plataforma que o leitor que acessando agora. A longevidade deve significar uma existência gratificante, longe da solidão e da perda de interesses e da autonomia.
As diferentes etapas do envelhecimento podem ser vividas com a idade real que sentimos.
Um bom caminho consiste em minimizar uma eventual perda de forças mediante a prática de exercícios e empenhando-se para manter a saúde através da alimentação.
Ter uma boa condição física consiste em melhorar as condições do próprio organismo, para que está lhe permita fazer face às exigências do dia-a-dia. Apresentar alguns caminhos para atingir esse objetivo - e as consequências de eventuais exageros - é a pretensão do Guia Prático da Vida Saudável, que prossegue neste mês com as informações iniciadas do número anterior e que podem ser lidas nesta mesma plataforma que o leitor que acessando agora.
A longevidade deve significar uma existência gratificante, longe da solidão e da perda de interesses e da autonomia.
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www.villafra.com.br<br />
Fotos: Acervo Villafranca<br />
Casas com sala, 2 dormitórios<br />
(pé direito duplo) com cama<br />
de casal ¨Queen Size¨ e outra<br />
de solteiro em ca<strong>da</strong> um,<br />
cozinha americana<br />
equipa<strong>da</strong> com<br />
eletrodomésticos e utensílios,<br />
2 banheiros, 2 varan<strong>da</strong>s<br />
cobertas, churrasqueira,<br />
ventilador de teto, tel, tv,<br />
dvd, wi-fi, guar<strong>da</strong>-sol,<br />
cadeiras de praia.<br />
As suítes tem 1 dormitório e<br />
a mesma infra-estrutura.<br />
Área comum: piscina<br />
aqueci<strong>da</strong>, jardim,<br />
vaga para 2 carros.<br />
Rua Sgto. Filisbino Teodoro<br />
<strong>da</strong> Silva, 91 Boiçucanga<br />
São Sebastião – SP<br />
(Rod. Rio-Santos, km163,5)<br />
(12) 3865-1572<br />
(11) 9 5040-3150<br />
villafra@villafra.com.br<br />
Ge r a ç ã o 50 +<br />
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