Guia da 3a Idade #14
As diferentes etapas do envelhecimento podem ser vividas com a idade real que sentimos. Um bom caminho consiste em minimizar uma eventual perda de forças mediante a prática de exercícios e empenhando-se para manter a saúde através da alimentação. Ter uma boa condição física consiste em melhorar as condições do próprio organismo, para que está lhe permita fazer face às exigências do dia-a-dia. Apresentar alguns caminhos para atingir esse objetivo - e as consequências de eventuais exageros - é a pretensão do Guia Prático da Vida Saudável, que prossegue neste mês com as informações iniciadas do número anterior e que podem ser lidas nesta mesma plataforma que o leitor que acessando agora. A longevidade deve significar uma existência gratificante, longe da solidão e da perda de interesses e da autonomia.
As diferentes etapas do envelhecimento podem ser vividas com a idade real que sentimos.
Um bom caminho consiste em minimizar uma eventual perda de forças mediante a prática de exercícios e empenhando-se para manter a saúde através da alimentação.
Ter uma boa condição física consiste em melhorar as condições do próprio organismo, para que está lhe permita fazer face às exigências do dia-a-dia. Apresentar alguns caminhos para atingir esse objetivo - e as consequências de eventuais exageros - é a pretensão do Guia Prático da Vida Saudável, que prossegue neste mês com as informações iniciadas do número anterior e que podem ser lidas nesta mesma plataforma que o leitor que acessando agora.
A longevidade deve significar uma existência gratificante, longe da solidão e da perda de interesses e da autonomia.
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Teleférico<br />
de 460 metros, liga a área central do<br />
Parque ao Jardim Japonês, possui 50<br />
cadeiras para duas pessoas.<br />
Já o de maior extensão tem 550 metros,<br />
possui 60 cadeiras para duas<br />
pessoas e leva o turista do restaurante<br />
até a Árvore Gigante.<br />
Voo de balão<br />
Outra atração que transporta os turistas<br />
até as nuvens é o voo de balão, oferecido<br />
sempre às sextas-feiras, sábados, domingos<br />
e feriados.<br />
O passeio leva os tripulantes a uma altura<br />
de 200 metros e dura cerca de uma hora.<br />
Jardim Japonês<br />
O local ideal para quem procura<br />
tranquili<strong>da</strong>de e quer contemplar a<br />
natureza. São 16 mil m² de paisagismo,<br />
arbustos, flores e espelhos d’água,<br />
além de simbolismos que remetem à<br />
cultura japonesa.<br />
Árvore Gigante<br />
Não deixa de ser uma aventura. Após<br />
subir centenas de degraus, os visitantes<br />
podem conhecer o mirante construído<br />
sobre a copa de três árvores centenárias,<br />
a 22 metros de altura, e contemplar<br />
a bela paisagem <strong>da</strong> região.<br />
No total, o parque tem mais de 500 mil m².<br />
Outras atrações<br />
A diversão para as crianças<br />
está garanti<strong>da</strong> com os<br />
brinquedos aquáticos, 11 toboáguas<br />
e 5 piscinas, passeios<br />
a cavalo, pônei, carruagem<br />
e playground. Além disso,<br />
o local oferece arvorismo,<br />
tirolesas, pesca esportiva e<br />
passeios de trenzinho, entre<br />
outras ativi<strong>da</strong>des.<br />
Dispõe de estrutura completa<br />
de alimentação, com<br />
quiosques e lanchonetes<br />
espalhados em pontos estratégicos,<br />
além do restaurante.<br />
O complexo oferece também<br />
fraldário com micro-on<strong>da</strong>s,<br />
enfermaria e guar<strong>da</strong>-volumes.<br />
Rodovia<br />
Santos Dumont, km 18<br />
Itu, a 75 km de São Paulo<br />
(11) 2118-6200<br />
(11) 2118-6262<br />
Ge r a ç ã o 50 +<br />
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