Guia da 3a Idade #14
As diferentes etapas do envelhecimento podem ser vividas com a idade real que sentimos. Um bom caminho consiste em minimizar uma eventual perda de forças mediante a prática de exercícios e empenhando-se para manter a saúde através da alimentação. Ter uma boa condição física consiste em melhorar as condições do próprio organismo, para que está lhe permita fazer face às exigências do dia-a-dia. Apresentar alguns caminhos para atingir esse objetivo - e as consequências de eventuais exageros - é a pretensão do Guia Prático da Vida Saudável, que prossegue neste mês com as informações iniciadas do número anterior e que podem ser lidas nesta mesma plataforma que o leitor que acessando agora. A longevidade deve significar uma existência gratificante, longe da solidão e da perda de interesses e da autonomia.
As diferentes etapas do envelhecimento podem ser vividas com a idade real que sentimos.
Um bom caminho consiste em minimizar uma eventual perda de forças mediante a prática de exercícios e empenhando-se para manter a saúde através da alimentação.
Ter uma boa condição física consiste em melhorar as condições do próprio organismo, para que está lhe permita fazer face às exigências do dia-a-dia. Apresentar alguns caminhos para atingir esse objetivo - e as consequências de eventuais exageros - é a pretensão do Guia Prático da Vida Saudável, que prossegue neste mês com as informações iniciadas do número anterior e que podem ser lidas nesta mesma plataforma que o leitor que acessando agora.
A longevidade deve significar uma existência gratificante, longe da solidão e da perda de interesses e da autonomia.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Acompanhe o <strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de nas Redes Sociais<br />
/guia3i<strong>da</strong>de /guia<strong>da</strong><strong>3a</strong>i<strong>da</strong>de /guia<strong>da</strong><strong>3a</strong>i<strong>da</strong>de<br />
29<br />
Stock vector © HelgaMariah<br />
<strong>Guia</strong> de<br />
Produtos<br />
Serviços<br />
deposiphotos.com/ sunemotion-Björn Robert Schmechel<br />
G u i a d e<br />
geração 50+<br />
7 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
5<br />
71<br />
um<br />
país<br />
que o<br />
brasil<br />
desconhece