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COMENTÁRIO
Palavra introdutória
A experiência da Queda repercutiu na raça humana de forma
trágica. Expulso do Jardim, longe de Deus, o homem ficou
sem parâmetros de norteamento; e, desde então, ele não consegue
viver em harmonia com a Natureza, com o próximo ou
consigo mesmo. Suas relações desordenaram-se em todos os
sentidos, e os conflitos passaram a fazer parte do seu cotidiano.
Além disso, o ser criado à imagem e semelhança de Deus
foi tomado pelo desejo insaciável de obter coisas, o que o fez
ficar sobrecarregado por múltiplos afazeres — e foi exatamente
assim que o estresse tornou-se uma de suas marcas
identitárias.
1. O QUE É ESTRESSE?
Estresse emocional é a resposta que o corpo humano dá
a determinada circunstância que desafia ou ultrapassa sua capacidade
de adaptação. Esta emoção, cuja origem tem causas
diversas, pode ser caracterizada
por sensações de medo, desconforto,
preocupação, irritação, frustração,
indignação ou nervosismo.
As reações mais comuns observadas
diante de um agente estressor
são as que seguem:
reações mentais — esquecimento, incapacidade de concentração,
falta de clareza nas tomadas de decisões, lentidão
do pensamento, preocupação excessiva, pessimismo e
ansiedade;
reações psicológicas — tristeza profunda, depressão, solidão,
isolamento, cansaço, irritação, agitação e mau humor;
reações físicas — o estresse exerce influência direta sobre
o corpo humano, podendo causar as chamadas doenças
psicossomáticas, que se manifestam como queda de cabelo,
aumento do peso, perda do desejo sexual, problemas
de estômago (como gastrites e úlceras), dores nas costas e
envelhecimento precoce.
A ansiedade e o estresse
são portais para a morte.
2. CLASSIFICAÇÕES DO ESTRESSE
A primeira experiência humana de estresse aconteceu
ainda no Éden: depois de ter comido do fruto proibido, Adão foi
tomado pelo medo, pela vergonha e pela angústia. A resposta
que ele deu à pergunta que o Criador lhe fez — onde estás
— revelou que ele estava cônscio de ter experimentado, pela
primeira vez, o gosto amargo do estresse: Ouvi a tua voz soar
no jardim, e temi, porque estava nu, e escondi-me (Gn 3.9,10).
20 Lições da Palavra de Deus PROFESSOR 48