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tação e o estresse. Deste modo, é imperativo estabelecê-las
e encaixá-las no tempo de que dispomos. O tempo, por sua
vez, deve ser interpretado como um bem que precisa ser
utilizado prudentemente, uma vez que os dias vividos não
voltam mais.
3.2. A falta e o excesso de trabalho
Assim como o desemprego pode gerar conflitos, o excesso
de trabalho também pode causar desequilíbrio e levar
ao estresse. Quando enfrentamos situações dessa natureza,
bem faríamos se adotássemos a
Jesus falou sobre a importância
do planejamento (Lc 14.28,29).
As palavras do Mestre
ressaltam que o sucesso na
vida de qualquer pessoa muito
depende do modo como ela
vai organizar-se frente aos
desafios do cotidiano, de suas
metas e alvos estabelecidos e
planejados (MALAFAIA, Silas.
Central Gospel, 2013, p.162).
postura do apóstolo Paulo que se
gloriou na tribulação, pois sabia
que a tribulação produz paciência;
e a paciência, a experiência;
e a experiência, a esperança. E a
esperança não traz confusão (Rm
5.3-5).
Lembremo-nos de que o momento
de crise permite-nos um
relacionamento mais profundo
com Deus; além disso, possibilita-nos
vivenciar a realidade de
Suas promessas e ampliar a visão
em relação ao mundo espiritual.
3.3. A alimentação pobre em nutrientes
Sem uma alimentação adequada, o organismo não terá
energia suficiente para o enfrentamento dos desafios. Assim,
alimentar-se bem e ter uma relação equilibrada com os medicamentos
é algo de grande importância na prevenção do
estresse.
3.4. A dificuldade no relacionamento interpessoal
As relações familiares agastadas funcionam como uma
mola propulsora de tensão e insegurança (fontes canalizadoras
de estresse). Assim também, os relacionamentos difíceis
no trabalho, na escola ou em qualquer outro espaço, não
raramente, conduzem ao estresse. Para que a pessoa tenha
bons relacionamentos, será necessário que ela resolva seus
recalques e traumas, resultantes da sua experiência de vida.
3.5. Vida espiritual fragmentada ou em rota de colisão
com a vontade de Deus
A falta de comunhão com o Altíssimo, a prática consciente
do pecado ou a falta de arrependimento e confissão são estressores
que enfraquecem toda estrutura psíquica do indiví-
22 Lições da Palavra de Deus PROFESSOR 48