Från ur form till i trim - Itrim med Johan Nordström
Från ur form till i trim - Itrim med Johan Nordström
Från ur form till i trim - Itrim med Johan Nordström
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
VÅREN ÄR SVÅR<br />
<strong>Från</strong> <strong>ur</strong> <strong>form</strong> <strong>till</strong> i <strong>trim</strong><br />
Våren har visat sig vara svår för mig att lyckas hålla framför allt min kosthållning,<br />
men även den fulla satsningen på motion som jag haft de senaste 200 dagarna har<br />
varit svår att hålla under vårens första veckor.<br />
Främst så beror det på att jag helt enkelt haft väldigt mycket ”störande” moment<br />
som dykt upp då och då. Det hela började <strong>med</strong> svensexa och sen har det fortsatt <strong>med</strong><br />
”dåliga” händelser mer eller mindre varje vecka.<br />
Med dåliga händelser så menar jag händelser som har gjort det svårt för mig att<br />
hålla den strikta diet som jag försökt att hålla, och det har märkts på vikten. Jag har<br />
inte direkt gått upp (<strong>till</strong>fälligt upp för att sedan gå ner igen) men de senaste veckorna<br />
har jag inte direkt gått ner så mycket som jag vill.<br />
Så varför har jag låtit det bli så? I höstas hade jag mycket lättare att säga NEJ <strong>till</strong><br />
olika aktiviteter och körde på <strong>med</strong> min diet vad som än hände.<br />
Jag tror det är en kombination av saker, dels har jag nått väldigt långt <strong>med</strong> min<br />
viktnedgång, dels så har det varit så mycket mer speciella saker som hänt under<br />
våren jämfört <strong>med</strong> hösten och dels så har jag sett att jag har kunnat unna mig vissa<br />
helgen att festa på och jag har alltid kommit <strong>till</strong>baka <strong>till</strong> dieten och kört på igen.<br />
Jag kommer ihåg en kollega på ett gammalt jobb som en gång skulle sluta röka,<br />
redan på eftermiddagen samma dag som hon slutat röka stod hon ute på balkongen<br />
och rökte igen. När vi frågade om hon inte hade slutat röka så var hennes kommentar<br />
”jag har så lätt att sluta röka så jag kunde lika gärna börja igen”. Lite samma sak har<br />
det varit för mig de senaste veckorna, det har varit så lätt att hoppa på tåget igen att<br />
jag inte dragit mig för att hoppa av det då och då.<br />
Men nu är det dags för att verkligen ta tag i det här och kravla sig upp <strong>ur</strong> hålet ännu<br />
en gång. Denna gång blir det 100% satsning <strong>till</strong> den 16:e maj när vi åker iväg <strong>med</strong><br />
jobbet på semester <strong>till</strong> Maldiverna. För där tänker jag passa på och njuta och ha en<br />
riktig härlig resa. Men fram <strong>till</strong>s dess blir det fullskalig satsning.<br />
Tills dess är det lite knappt 3 veckor kvar. Målet? Att jag ska vara under 90 kilo innan<br />
dess! Med det målet uppsatt vill jag visa för mig själv att det nu gäller att satsa fullt<br />
ut igen!<br />
Våren har varit svår nu <strong>till</strong> att börja <strong>med</strong>, men jag tänker avsluta det på topp!<br />
29
Change language