Från ur form till i trim - Itrim med Johan Nordström

2012-03-22: DAG 188
Från ur form till i trim
Jahopp, så var det dags att prova på det här med att springa då. Mathilda började på
löparskolan på Itrim i måndags och hon har försökt övertala mig hela veckan att jag
ska prova.
Så jag lovade att ge det en ärlig chans, mina förhoppningar om att jag skulle klara av
det var dock otroligt små då min kondition verkligen inte är nån höjdare.
Men, sagt och gjort så gav vi oss ut idag och köra samma upplägg som de gjorde på
löparskolan i måndags. En intervall på 2 minuter jogging och 4 minuters snabb gång
– gånger fem så det blev totalt 30 minuter.
Jag trodde att jag skulle klara av en eller två omgångar och att jag inte kulle klara
köra allt. Så hur gick det då?
Över förväntan, körde igenom hela passet och jag hade orkat mycket längre – det var
inte speciellt jobbigt alls. Däremot fick jag lite ont i höger knä, men inte nått annat
problem.
Så nu ska jag ge det här med löpning en ärlig chans och hoppa på löparskolan och se
om jag kommer kunna genomföra den. Vore kul att kunna springa åtminstone 5
kilometer så jag kan vara med och köra bellmanstaffeten kanske redan i höst.
Dessutom kan det vara kul att köra ett pass löpning i veckan i stället för
cirkelträningen.
47