Från ur form till i trim - Itrim med Johan Nordström
Från ur form till i trim - Itrim med Johan Nordström
Från ur form till i trim - Itrim med Johan Nordström
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Söndag:<br />
09:00 Frukost<br />
11:00 – 13:00: Promenad Haga runt<br />
13:30: Lunch<br />
16:00- 18:15: 2 varv runt Haga<br />
Resultat: 25762 steg<br />
<strong>Från</strong> <strong>ur</strong> <strong>form</strong> <strong>till</strong> i <strong>trim</strong><br />
Så, <strong>med</strong> andra ord – helgen har egentligen bara bestått i fyra saker: 1) Gå, 2) Träna,<br />
3) Äta mat, 4) Sova. Extremt nyttig helg – men det känns inte riktigt som att jag fått<br />
någon ”riktig” helg som ska innehålla en hel del tid i soffan, i alla fall enligt h<strong>ur</strong> det<br />
tidigare har varit.<br />
45
Change language