You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
märkas upp. Sök specifika<br />
tips hos den egna kommunens<br />
turistinformation. Annars är<br />
internetsidan naturkartan<br />
ett användbart verktyg. Den<br />
täcker ännu inte hela Sverige,<br />
men det finns mer information<br />
i grupper på sociala medier<br />
och hemsidor.<br />
naturkartan.se<br />
5<br />
FLEXIBEL<br />
Det går att<br />
skapa egna<br />
lösningar,<br />
med en vikcykel,<br />
ryggsäck<br />
och<br />
spännband.<br />
5MAT & MÅSTEN<br />
Det finns en stor<br />
variation med bra<br />
och god friluftsmat<br />
som är färdigpaketerad. Ofta<br />
är den dock ganska dyr och<br />
det går lätt att göra egen i<br />
stället. Blanda till exempel<br />
havregryn och mjölkpulver<br />
med torkad frukt, för en sund<br />
och billig gröt. Eller mixa<br />
ihop rawfoodbollar eller<br />
kokosbollar till energirika<br />
snacks. Krångla inte till det.<br />
Smörgåsar och en termos<br />
varmt att dricka räcker långt.<br />
Ibland går det att proviantera<br />
eller äta ute längs leden. Rent<br />
vatten kan ofta fyllas på i<br />
naturliga vattendrag. Bikepacking<br />
ska vara en njutning,<br />
så ta gärna med det som kan<br />
avnjutas. För många är kaffe<br />
det första man packar och en<br />
bit choklad är inte dumt heller.<br />
För andra kan det vara extra<br />
kläder eller en god bok.<br />
3<br />
MOUNTAINBIKE<br />
Anpassat till terrängen för<br />
att kunna ta sig över<br />
stockar, sten och spänger.<br />
6SÄKERHET<br />
& SÄLLSKAP<br />
Innan man beger<br />
sig ut är det bra att<br />
ha koll på hur utrustningen<br />
fungerar, både cykeln och<br />
den övriga. Så prova hemma.<br />
Om skogen skulle kännas<br />
mörk och enslig kan man<br />
alltid bjuda med en vän.<br />
7<br />
VÄRME &<br />
VINDSKYDD<br />
Det allra enklaste<br />
är att leta upp ett<br />
vindskydd för natten. Det ger<br />
tak över huvudet och innebär<br />
även att man inte behöver<br />
släpa med sig ett tält. Vindskydden<br />
ligger ofta både<br />
naturskönt och tillgängligt i<br />
rekreationsområden i städernas<br />
utkanter. Inte sällan finns<br />
det en eldstad att samlas<br />
kring och kanske ved och ett<br />
dass i närheten. Vindskydden<br />
står väl emot elementen och<br />
ger en ombonad känsla.<br />
Tänk på att underlaget kyler.<br />
En varm sovsäck kan bli kall<br />
om man ligger på dåligt underlag.<br />
Ett liggunderlag kan<br />
behövas och när det blir<br />
varmare väder kan en hängmatta<br />
passa fint mellan träden.<br />
För att hitta vindskydden finns<br />
flera sajter. På Facebook<br />
kan man gå med i gruppen<br />
"vindskydd i Norden" eller<br />
kolla den digitala sovplatslistan<br />
med exempelvis 90<br />
plaster i Södermanland.<br />
sovplats.se<br />
•<br />
•<br />
•<br />
•<br />
•<br />
•<br />
•<br />
•<br />
•<br />
MAGNUS PACKLISTA<br />
Cykel, Salsa Bandito.<br />
Sovsäck, Snugpak jungle<br />
bag, och liggunderlag, Exped.<br />
Gasolkök, Eta solo och<br />
tändstål.<br />
Barndomens emaljmugg,<br />
spork och kniv.<br />
Flaskor, Klean kanteen.<br />
Mat från Outmeals.<br />
Kaffe, med Cafflano, Aeropress<br />
eller droppfilter.<br />
Toalettprylar med handsprit,<br />
handduk, toarulle,<br />
myggmedel och första<br />
förband.<br />
Miniverktyg med pump,<br />
slang, laglappar och kedjelås.<br />
Regnjacka, Haglöfs L.I.M,<br />
och byxor, Norröna Falketind.<br />
Shorts, Norröna fjörå, byxor,<br />
Klättermusen mithril och<br />
fleecetröja, Norröna.<br />
Cykelbyxa, dhb innerbyxa,<br />
och kortärmad skjorta, Fjällräven.<br />
Buff, kort- och långfingrade<br />
handskar samt ullstrumpor.<br />
Sov- och badkläder.<br />
Solcellsladdare, Powerbank.<br />
bicycling.se/blogs/<br />
velonavia<br />
31
Change language