şehit asım ilköğretim okulu ve trakya üniversitesi devlet ...
şehit asım ilköğretim okulu ve trakya üniversitesi devlet ...
şehit asım ilköğretim okulu ve trakya üniversitesi devlet ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
) Relatif (Göreceli) kuv<strong>ve</strong>t: Vücut ağırlığının 1 kg'ına karşılık olan kuv<strong>ve</strong>t<br />
miktarıdır. Formül olarak;<br />
Relatif Kuv<strong>ve</strong>t = Kaldırılan Max. Ağırlık / Sporcunun Ağırlığı (6).<br />
Kuv<strong>ve</strong>ti etkileyen faktörler: Boy, kilo <strong>ve</strong> vücut karakteristikleri, yaş, cinsiyet <strong>ve</strong><br />
sinirsel faktörler, kas yapısı <strong>ve</strong> kas faktörleri, vücut yağ oranı, sosyal faktörler, kol <strong>ve</strong> bacak<br />
ekstremite <strong>ve</strong> bunların uzunluğu, eklem yapısı, kasılma hızı, kas lif düzeni, fiziksel uyum,<br />
koordinasyon, ırki faktörler, vücut tipi, sosyal güçlük <strong>ve</strong> zorluk, aşağılık duygusu, çevreye<br />
uyum sağlayamamış durumlar, stres, psikolojik yaşantı <strong>ve</strong> şartlar, kas kuv<strong>ve</strong>tini etkileyen<br />
faktörler olarak karşımıza çıkmaktadır (15).<br />
Sürat<br />
Fiziki anlamda sürat, belirli bir zaman içerisinde kat edilen yoldur. Formülü ise; Hız =<br />
Yol / Zaman şeklindedir (28).<br />
Sürat; vücut kısımları <strong>ve</strong>ya bir objenin bir zaman diliminde belli bir mesafede hareket<br />
ettirebilme sürati olarak tanımlanır (7).<br />
Sevim'e göre sürat; sporcunun kendisini en yüksek hızda bir yerden bir yere hareket<br />
ettirebilme yeteneği ya da hareketin mümkün olduğu kadar yüksek bir hızla uygulanması<br />
yeteneği olarak tanımlanır (29).<br />
Dündar'a göre sürat; dış dirençlere karşı bir uyaranla başlayan <strong>ve</strong> belirlenmiş hareketin<br />
tamamlanması, belirlenmiş mesafenin kat edilmesi için geçen zaman süresinin azlığı ile<br />
oluşan fiziksel değerdir. Bu değerin sıfıra yaklaşması aktiviteyi gerçekleştiren nesnenin sürat<br />
yetisinin yüksekliğini gösterir (30).<br />
Zaman biriminde bir motor eylemin <strong>ve</strong>ya bir hareketin uygulama hızıdır. Bir uyaran<br />
sonucu en kısa zamanda reaksiyon gösterebilme yetişidir <strong>ve</strong>ya farklı dirençlerde olabildiğince<br />
hızlı uygulanan hareketlerdir (6).<br />
Sürat; motor aksiyonların belirli koşullar altında minimal zaman süreci içinde<br />
gerçekleştirilmesi özelliğidir. Fizyolojik açıdan sürati değerlendirdiğinizde; sinir sisteminin<br />
hareketlilik temeline bağlı olarak kas isteminin hareketleri en kısa zaman içinde yapabilme<br />
yeteneğidir <strong>ve</strong> sürat; kuv<strong>ve</strong>t ile direkt bağlantı bir özelliktir. Sürat; çok yönlü <strong>ve</strong> karmaşık bir<br />
özelliktir (27).<br />
20
Change language