KroniK BöBreK YetersÄ°zlÄ°ÄÄ°
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Çeșitli besinlerin 100 gramında bulunan<br />
(Der Kalziumgehalt in 100 Gramm essbarem Anteil)<br />
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ<br />
(Milch und Milchprodukte, Eier)<br />
BALIK VE ET ÜRÜNLERİ<br />
(Fisch und Fleisch)<br />
Besinler<br />
Lebensmittel<br />
Kalsiyum<br />
Kalzium<br />
mg<br />
Süt (yağlı)<br />
(Milch, vollfett)<br />
119<br />
Süt (yağsız)<br />
(Milch, fettarm)<br />
123<br />
Yoğurt (yağlı)<br />
(Joghurt, vollfett)<br />
111<br />
Yoğurt (az yağlı)<br />
(Joghurt, fettarm)<br />
120<br />
Yumurta (bütün)<br />
(ganzes Ei)<br />
46<br />
Yumurta (beyaz)<br />
(Eiweiß)<br />
11<br />
Beyaz peynir (yağlı)<br />
(Schafskäse, vollfett)<br />
437<br />
Kașar peyniri<br />
700<br />
(Kaschar-Käse, türkischer Schnittkäse)<br />
Otlu peynir<br />
(türkischer Kräuterkäse)<br />
497<br />
Lor peyniri (tuzsuz, yağsız)<br />
32<br />
(türk. Frischkäse, ungesalzen und mager)<br />
Besinler<br />
Lebensmittel<br />
Alabalık<br />
(Forelle)<br />
Dana eti (orta yağlı)<br />
(Kalbfleisch, halbfett)<br />
Geyik sırtı (kemiksiz)<br />
(Rehrücken, ohne Knochen)<br />
Hindi eti<br />
(Putenfleisch)<br />
İstakoz<br />
(Hummer)<br />
Kalkan<br />
(Steinbutt)<br />
Karidez<br />
(Garnele)<br />
Koyun eti (orta yağlı)<br />
(Lammfleisch, halbfett)<br />
Levrek<br />
(Zander)<br />
Sardalya<br />
(Sardine)<br />
Sazan balığı<br />
(Karpfen)<br />
Sığır eti (orta yağlı)<br />
(Rindfleisch, halbfett)<br />
Tavșan (kemiksiz)<br />
(Hase, ohne Knochen)<br />
Tavuk eti<br />
(Hähnchenfleisch)<br />
Turna balığı<br />
(Hecht)<br />
Uskumru<br />
(Makrele)<br />
Sosis<br />
(Würstchen)<br />
Kalsiyum<br />
Kalzium<br />
mg<br />
19<br />
11<br />
9<br />
15<br />
59<br />
19<br />
92<br />
10<br />
21<br />
91<br />
99<br />
5<br />
9<br />
11<br />
21<br />
8<br />
12<br />
52
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