KroniK BöBreK YetersÄ°zlÄ°ÄÄ°
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Çeșitli besinlerin 100 gramında bulunan kalsiyum miktarı<br />
(Der Kalziumgehalt in 100 Gramm essbarem Anteil)<br />
kalsiyum miktarı<br />
KURUBAKLAGİLLER<br />
(Hülsenfrüchte)<br />
Besinler<br />
Lebensmittel<br />
Kuru fasulye<br />
(weiße Bohnen)<br />
Nohut<br />
(Kichererbsen)<br />
Mercimek<br />
(Linsen)<br />
Barbunya<br />
(kleine gesprenkelte Bohnenart)<br />
Bakla (iç)<br />
(Saubohnenkerne)<br />
ŞEKER VE TATLILAR<br />
(Zucker und Süßspeisen)<br />
Besinler<br />
Lebensmittel<br />
Bal<br />
(Honig)<br />
Çikolata (sütlü)<br />
(Vollmilchschokolade)<br />
Çikolata (fındıklı)<br />
(Haselnuss-Schokolade)<br />
Dondurma<br />
(Speiseeis)<br />
Nugat<br />
(Nougat)<br />
Reçel<br />
(Marmelade)<br />
Kalsiyum<br />
Kalzium<br />
mg<br />
126<br />
115<br />
79<br />
135<br />
102<br />
Kalsiyum<br />
Kalzium<br />
mg<br />
4<br />
1118<br />
229<br />
148<br />
76<br />
20<br />
SEBZELER<br />
(Gemüse)<br />
Besinler<br />
Lebensmittel<br />
Domates<br />
(Tomaten)<br />
Salatalık<br />
(Gurken)<br />
Fasulye<br />
(Bohnen)<br />
Kabak<br />
(Kürbis)<br />
Patlıcan<br />
(Aubergine)<br />
Patates<br />
(Kartoffeln)<br />
Karnabahar<br />
(Blumenkohl)<br />
Pırasa<br />
(Lauch)<br />
Sarımsak (baș)<br />
(Knoblauch, eine Zehe)<br />
Kereviz<br />
(Sellerie)<br />
Ispanak<br />
(Spinat)<br />
Yeșil biber<br />
(grüne Paprika)<br />
Bamya<br />
(Okraschoten)<br />
Kalsiyum<br />
Kalzium<br />
mg<br />
13<br />
33<br />
56<br />
28<br />
12<br />
7<br />
45<br />
52<br />
3<br />
43<br />
119<br />
15<br />
92<br />
53
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