NARKOZ SAĞLIK DERGİSİ 31
Narkoz Sağlık Dergisi 31 sayısı sizlerle....
Narkoz Sağlık Dergisi 31 sayısı sizlerle....
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ECZACI-HOMEOPAT<br />
EZGİ NEVÇEHAN:<br />
D VİTAMİNİ Mİ D<br />
HORMONU MU? OLMAZSA<br />
OLMAZLARDAN D<br />
VİTAMİNİNİN FAYDALARI<br />
SAYMAKLA BİTMİYOR!<br />
Vücudumuz için D vitamininin çok önemli<br />
olduğunun altını çizen Eczacı-Homeopat Ezgi<br />
Nevçehan, “D vitamininin en önemli işlevlerinden<br />
biri bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Kemik<br />
sağlığını destekler ve kemik sağlığı için hayati<br />
olan kalsiyum ve fosfor gibi iki mineralin<br />
emilimini sağlar. Zihin gelişimi için önemlidir. D<br />
vitamini eksik bireylerde bu eksikliğin giderilmesi<br />
kaygı ve depresyonun önemli ölçüde iyileştiğini<br />
göstermektedir.” dedi.<br />
BIZLER duygularımızı karşı tarafa iletmekte zaman zaman zorlansak<br />
da beynimiz ve bedenimiz bu işi çok başarılı bir şekilde<br />
gerçekleştirmektedir. Hormonlarımız bedenin işleyişi dışında<br />
hissettiklerimizden ve duygularımızdan sorumludur. D vitamini<br />
bu sistemin en önemli parçasıdır.<br />
D VİTAMİNİ Mİ HORMONU MU?<br />
Ezgi Nevçehan / Eczacı-Homeopat<br />
“D Vitamini mi hormonu mu? Şaşırtıcı gelse de bu vitamin aslında bir<br />
hormondur. Cildimiz güneşe maruz kaldığında kolesterolden üretilen bir<br />
steroid hormondur” diyen Eczacı-Homeopat Ezgi Nevçehan, “Bununla<br />
birlikte, günümüzde ofiste çalışma ortamı, evde geçirilen vakit ve kışın<br />
güneşin yetersizliği dolayısıyla, güneşi genellikle yetersiz alıyoruz. Bu<br />
“D vitamini eksikliğinin saptanmasının en iyi yolu serum 25(OH)D3<br />
düzeyine bakmaktır. D vitamini eksikliği 20 ng/mL’den az, D vitamini<br />
yetersizliği ise 30 ng/mL’den az olarak tanımlanmaktadır”<br />
64
Change language