99 年度國立臺北教育大學發展學校重點特色計畫案成果報告書

What & How
成 功 老 化 觀 念 的 緣 起 與 影 響
•4Ds - disease, disability, dementia, and death
• 老 人 仍 繼 續 成 長 與 正 向 的 適 應
• 老 的 好 不 是 僅 因 基 因 , 而 是 一 種 每 個 人 都 可 有 的 生 活 形 態 選 擇
常 見 的 成 功 老 化 理 論
•Row and Kahn’s three-factor Model (1987)
• 低 疾 病 及 疾 病 相 關 的 失 能 與 危 機 因 子
• 高 認 知 與 身 體 功 能
• 積 極 參 與 生 活 ( 關 係 、 生 產 力 )
• 外 在 因 素 (ex: 飲 食 、 運 動 ) 可 以 抵 銷 內 在 老 化 因 子 , 進 而 拉 長 health-span
何 謂 成 功 ?
• 2 歲 的 時 候 , 成 功 就 是 … 會 走 路
• 4 歲 的 時 候 , 成 功 就 是 … 不 會 尿 在 褲 子 上
•12 歲 的 時 候 , 成 功 就 是 … 有 朋 友 圍 繞
•20 歲 的 時 候 , 成 功 就 是 … 有 性 生 活
•35 歲 的 時 候 , 成 功 就 是 … 賺 大 錢
•60 歲 的 時 候 , 成 功 就 是 … 有 性 生 活
•70 歲 的 時 候 , 成 功 就 是 … 有 朋 友 圍 繞
•80 歲 的 時 候 , 成 功 就 是 … 不 會 尿 在 褲 子 上
•90 歲 的 時 候 , 成 功 就 是 …. 會 走 路
正 常 老 化 vs. 病 態 老 化
• 正 常 老 化 (Normal Aging)
• 逐 漸 的 、 與 時 間 相 關 、 且 退 化 快 過 成 長 與 再 生 的 生 物 性 過 程 。 (Hoyer & Roodin, 2003, p. 51).
• 每 個 人 都 會 發 生
• 退 化 較 為 溫 和
• 包 括 成 功 老 化 (Successful Aging)& 一 般 老 化 (Usual Aging) 兩 種 ( 後 者 非 病 態 , 但 具 較 高 危
險 機 率 )
• 病 態 老 化 (Pathological Aging)
• 因 老 年 相 關 疾 病 而 導 致 的 過 程 , 如 心 血 管 疾 病 、 阿 茲 海 默 氏 症 。
• 不 是 每 個 人 都 會 發 生 病 態 老 化 。
• 退 化 較 快 速 與 嚴 重
觀 念 釐 清
• 正 常 老 化
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