- Page 1 and 2: MO] ISHRANE
- Page 3: Dr Kolin Kembel Tomas Kembel II Mo}
- Page 7 and 8: Uvod Glad javnosti prema informacij
- Page 9 and 10: - Antioksidansi, koji se nalaze u v
- Page 11 and 12: sveta su radili na prevazila`enju o
- Page 13 and 14: ishrane, nalazi su bili dosledni. Z
- Page 15: Deo I Kinesko istra`ivanje 15
- Page 19 and 20: Grafikon 1.1: Stope smrtnosti od ra
- Page 21 and 22: Me|utim, najve}i ubica u na{oj kult
- Page 23 and 24: Skupocen grob Pla}amo vi{e za na{u
- Page 25 and 26: hrane, kao da }e nam to otkriti taj
- Page 27 and 28: vrsta nauke koju je prvobitno zastu
- Page 29 and 30: U sopstvenoj laboratoriji smo na ek
- Page 31 and 32: 2. poglavlje Ku}a od proteina Moja
- Page 33 and 34: Major Mek Kej (McCay), istaknuti en
- Page 35 and 36: sadr`e proteine. ^ak iako se zna da
- Page 37 and 38: “... op{te prihva}eno da je obezb
- Page 39 and 40: spektive zahvalno jer nam govori ne
- Page 41 and 42: Mnogo godina kasnije, samo nekoliko
- Page 43 and 44: porodica. Ako je unos proteina, na
- Page 45 and 46: 3. poglavlje Isklju~ivanje raka Ame
- Page 47 and 48: Razmotrimo jedan nitrozamin, NSAR (
- Page 49 and 50: Ovo je upravo ono {to sam video u i
- Page 51 and 52: Grafikon 3.1: Inicijacija tumora af
- Page 53 and 54: pa`ljivo i detaljno kako bismo dobi
- Page 55 and 56: Grafikon 3.3: Smanjenje vezivanja k
- Page 57 and 58: Grafikon 3.4: Proteini iz ishrane i
- Page 59 and 60: Grafikon 3.6: Promocija `ari{ta pro
- Page 61 and 62: Grafikon 3.7: Aflatoksin doza-`ari{
- Page 63 and 64: ilo te{ko da prihvate ideju da bi p
- Page 65 and 66: obrate pa`nju. Na{e istra`ivanje je
- Page 67 and 68:
Grafikon 3.11: Efekat proteina u is
- Page 69 and 70:
nacionalnog instituta za rak, prime
- Page 71 and 72:
Grafikon 4.1: Atlas u~estalosti rak
- Page 73 and 74:
[to smo vi{e dr ^en i ja razgovaral
- Page 75 and 76:
Grafikon 4.3: Kineski i ameri~ki un
- Page 77 and 78:
Grafikon 4.4: Grupe bolesti opa`ene
- Page 79 and 80:
Kineza iz ruralnih krajeva bi imalo
- Page 81 and 82:
u krvi, III dok je unos biljnih pro
- Page 83 and 84:
Grafikon 4.6: Sadr`aj masti u namir
- Page 85 and 86:
Grafikon 4.8: Unos `ivotinjskih mas
- Page 87 and 88:
masti iz biljnih namirnica (~ips, p
- Page 89 and 90:
odre|enih hemikalija u na{oj krvi.
- Page 91 and 92:
som vlakana, nije bilo dokaza koji
- Page 93 and 94:
oji od `ute boje beta-karotina (tik
- Page 95 and 96:
koliko `elite, ali se klonite od on
- Page 97 and 98:
kojih se neki koriste za re{avanje
- Page 99 and 100:
Grafikon 4.11: Unos kalorija (kcal/
- Page 101 and 102:
ka`emo da skladi{tenje ve}eg broja
- Page 103 and 104:
Ista ishrana sa malo `ivotinjskih p
- Page 105 and 106:
ili ne. On je rekao da, ako je to o
- Page 107 and 108:
mleka na dan do moje rane profesion
- Page 109 and 110:
Deo II Bolesti izobilja 109
- Page 111 and 112:
Uvod Mi smo, ovde u Americi, bogati
- Page 113 and 114:
5. poglavlje Slomljena srca Stavite
- Page 115 and 116:
nje se nazivaju “kolaterale”. I
- Page 117 and 118:
Grafikon 5.1: Stope smrtnosti od sr
- Page 119 and 120:
Istra`ivanje ispred svog vremena Sa
- Page 121 and 122:
Grafikon 5,3: Stope smrtnosti od sr
- Page 123 and 124:
Mo`da je trebalo da ovaj autor sret
- Page 125 and 126:
se sudovi oko srca zatvore tokom op
- Page 127 and 128:
Me|utim, odlika koja mi se najvi{e
- Page 129 and 130:
Grafikon 5.4: sr~ana arterija pre i
- Page 131 and 132:
227 mg/dl na 172 mg/dl, a njihov
- Page 133 and 134:
sadr`i 30% kalorija u obliku masti
- Page 135 and 136:
6. poglavlje Gojaznost Mo`da ste ~u
- Page 137 and 138:
verovatnije da }e biti gojazne odra
- Page 139 and 140:
Svi ovi rezultati pokazuju da }e va
- Page 141 and 142:
o~no gledano, ovim ispitanicima }e
- Page 143 and 144:
~uvajte se dijeta, napitaka i pilul
- Page 145 and 146:
- Insulin, koji deluje kao vratar,
- Page 147 and 148:
Grafikon 7.1: Ishrane i stope dijab
- Page 149 and 150:
la, koji se nalaze samo u `ivotinjs
- Page 151 and 152:
Grafikon 7.2: Odgovor na ishranu u
- Page 153 and 154:
na na~ina `ivota daleko mo}nija i b
- Page 155 and 156:
dojke za moju }erku, da joj uklone
- Page 157 and 158:
Grafikon 8.2: Uticaj ishrane na izl
- Page 159 and 160:
U novijem radu 31 je izvr{en pregle
- Page 161 and 162:
deset godina starosti tokom sedam g
- Page 163 and 164:
sr~anih sudova. 56 Me|utim, sve se
- Page 165 and 166:
Grafikon 8.3: Stopa smrtnosti od ra
- Page 167 and 168:
log creva i rektuma u velikoj meri
- Page 169 and 170:
Grafikon 8.5: Unos `ivotinjskih pro
- Page 171 and 172:
povr}e, i proizvodi od integralnih
- Page 173 and 174:
^ak i ako ste izlo`eni pove}anom ge
- Page 175 and 176:
Drugim re~ima, ogromna koli~ina dok
- Page 177 and 178:
Ovde je zna~ajno kako efekti hrane
- Page 179 and 180:
9. poglavlje Autoimune bolesti Nije
- Page 181 and 182:
“Centar za regrutaciju” za ovaj
- Page 183 and 184:
Dijabetes tipa I U slu~aju dijabete
- Page 185 and 186:
Grafikon 9.2: Relativan rizik od ra
- Page 187 and 188:
laciji. Ovo, naravno, nije ono {to
- Page 189 and 190:
U ovom istom pregledu, 38 autori su
- Page 191 and 192:
Grafikon 9.4: Stope smrtnosti od MS
- Page 193 and 194:
U slu~aju virusa, jo{ nije mogu}e d
- Page 195 and 196:
io re|i u blizini obalnih oblasti u
- Page 197 and 198:
10. poglavlje Efekti {irokog opsega
- Page 199 and 200:
Grafikon 10.1: Veza izlu~ivanja kal
- Page 201 and 202:
koji su primenjivali Etkinsonovu di
- Page 203 and 204:
Mark Hegsted (Mark Hegsted), koji j
- Page 205 and 206:
Ose}a}ete se bolje, a va{e kosti }e
- Page 207 and 208:
unce) za Veliku Britaniju za godine
- Page 209 and 210:
Da, tako je. Spremam se da vam poka
- Page 211 and 212:
Katarakte su ne{to manje ozbiljne o
- Page 213 and 214:
zna~i da dele neke zajedni~ke fakto
- Page 215 and 216:
je pretpostaviti da }e ishrana vo}e
- Page 217 and 218:
Deo III Vodi~ za dobru ishranu 217
- Page 219 and 220:
Uvod Nedavno sam bio u restoranu, g
- Page 221 and 222:
11. poglavlje Pravilna ishrana: Osa
- Page 223 and 224:
[tavi{e, oni koji se oslanjaju na d
- Page 225 and 226:
Princip broj 3 Prakti~no ne postoje
- Page 227 and 228:
min B12 hranom. Istra`ivanja su ube
- Page 229 and 230:
Iako mo`emo da ka`emo da su geni pr
- Page 231 and 232:
Korisno je razmi{ljati o ovom princ
- Page 233 and 234:
Mnogi ljudi grupi{u sve takozvane
- Page 235 and 236:
12. poglavlje Kako da se hranimo Ka
- Page 237 and 238:
Postoje tri odli~na razloga da idet
- Page 239 and 240:
U prvih mesec dana se mogu javiti p
- Page 241 and 242:
Ponovo otkrivam lepotu vo}a. Oduvek
- Page 243 and 244:
Deo IV Za{to dosad niste ~uli za ov
- Page 245 and 246:
Uvod Kada ljudi ~uju o nau~nim info
- Page 247 and 248:
na limfni sistem. 1 Prijatelji su i
- Page 249 and 250:
sa javno{}u pri FASEB-u koji je koo
- Page 251 and 252:
tiv duvana nagomilali, ~ija je moti
- Page 253 and 254:
Tre}e, nameravali smo da na{ komite
- Page 255 and 256:
industriju hrane. Olson, D`uks, Har
- Page 257 and 258:
i Nacionalna akademija nauka, zastu
- Page 259 and 260:
predsednikom udru`enja i direktorom
- Page 261 and 262:
javnosti o ishrani ka`e da ishrane
- Page 263 and 264:
Rezultat je 'zdravo zelje', novi mo
- Page 265 and 266:
Podaci se sakupljaju ve} vi{e od dv
- Page 267 and 268:
Grafikon 14.2: Procenat od ukupnih
- Page 269 and 270:
set pet godina, a da zna~ajno umanj
- Page 271 and 272:
Grafikon 14.6: Procenat korelacije
- Page 273 and 274:
“Na{i nalazi ne podupiru hipotezu
- Page 275 and 276:
ni ~enja od 300 mg/dan. [ta nam po
- Page 277 and 278:
ezultata iz vi{e istra`ivanja ~esto
- Page 279 and 280:
lo vi u vestima o ovoj ili onoj hem
- Page 281 and 282:
15. poglavlje “Nauka” industrij
- Page 283 and 284:
Nakon {to sam saznao za vazduhoplov
- Page 285 and 286:
a{ onako kako ga deca vole; a progr
- Page 287 and 288:
Kada industrija mle~nih proizvoda u
- Page 289 and 290:
sada daje kravama. On je pokazao da
- Page 291 and 292:
Nedavno sam se susreo sa jednim od
- Page 293 and 294:
ciji, isti karotenoid je daleko man
- Page 295 and 296:
16. poglavlje Vlada: Da li radi u k
- Page 297 and 298:
Grafikon 16.1: Primer jelovnika koj
- Page 299 and 300:
panel skoro neprimetno i dospela u
- Page 301 and 302:
zna~ajnije uloge u kojima je neko m
- Page 303 and 304:
vi{e od 35% za nas ostale, svode}i
- Page 305 and 306:
Grafikon 16.3: Procenjeno finansira
- Page 307 and 308:
Li~no iskustvo [to se ti~e dr`avne
- Page 309 and 310:
17. poglavlje Velika medicina: ^ije
- Page 311 and 312:
predsedavaju}i Operativne grupe za
- Page 313 and 314:
nom, kolege do~ekale ideju sa never
- Page 315 and 316:
se ~esto ne predaje u vezi sa zdrav
- Page 317 and 318:
acija azijskih Amerikanaca je u pot
- Page 319 and 320:
Medicinsko obrazovanje i kompanije
- Page 321 and 322:
mogu spre~iti i ~ak preokrenuti kor
- Page 323 and 324:
Bilo je jo{ nekih sukoba izme|u D`o
- Page 325 and 326:
predlo`io ideju da mo`e da pomogne
- Page 327 and 328:
18. poglavlje Istorija se ponavlja
- Page 329 and 330:
ju u gradu, zar se sudnice i klinik
- Page 331 and 332:
Na veliku propast zbog ignorisanja
- Page 333 and 334:
pokazuju da je biljna ishrana nepre
- Page 335 and 336:
Dodatak A Pitanja i odgovori: efeka
- Page 337 and 338:
Dodatak B Eksperimentalni dizajn Ki
- Page 339 and 340:
tima je zatim dao veoma prakti~an p
- Page 341 and 342:
ta~no pretpostavljaju da to predsta
- Page 343 and 344:
je poslao osoblje u Peking na vi{u
- Page 345 and 346:
Ultraljubi~asti zraci sunca proizvo
- Page 347 and 348:
Grafikon C.2: Raspodela MS-e u svet
- Page 349 and 350:
sadr`e `ivotinjske proteine izaziva
- Page 351 and 352:
kao {to su meso i mle~ni proizvodi
- Page 353 and 354:
21. Coble YD. American Medical Asso
- Page 355 and 356:
25. Prince LO, and Campbell TC. "Ef
- Page 357 and 358:
18. Kritchevsky D, Tepper SA, Czarn
- Page 359 and 360:
8. Esselstyn CJ. "Resolving the cor
- Page 361 and 362:
10. Bergan JG, and Brown PT. "Nutri
- Page 363 and 364:
5. Pike MC, Spicer DV, Dahmoush L,
- Page 365 and 366:
56. Humphries KH, and Gill S. "Risk
- Page 367 and 368:
10. Alter M, Yamoor M, and Harshe M
- Page 369 and 370:
66. Lux WE, and Kurtzke JE "Is Park
- Page 371 and 372:
52. Haan MN, Shemanski L.Jagust WJ,
- Page 373 and 374:
Deo IV 13. Poglavlje 1. Colen BD. "
- Page 375 and 376:
15. Poglavlje 1. Putman JJ, and AUs
- Page 377 and 378:
17. Izra~unato na osnovu NIH tabele
- Page 379 and 380:
16. Sabate J, Duk A, and Lee CL. "P
- Page 381 and 382:
Preporu~ujemo: - Unapredite vid - o