Health & Life Magazine April 2017
Health & Life Magazine April 2017 www.health-n-life.com
Health & Life Magazine April 2017
www.health-n-life.com
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
لنا كلمة<br />
أعزايئ القراء<br />
من أكر التحديات الصحية التي نواجهها هي الصحة النفسية، لذلك<br />
فإن رعاية عقولنا تعتر من األولويات. ومع هذا، غالبا ما نتجاهل<br />
ذلك ونركز فقط عى صحة الجسم. ففي هذا العدد نشارككم بعض<br />
النصائح املفيدة من عادات كوريا القديمة لتمكنكم من تنشيط العقل،<br />
والتي تساعد عى االسرتخاء، والتمعن يف الذات. كما نستعرض أفضل<br />
األطعمة لصحة املخ، وبعض الوصفات اللذيذة لتجربوها يف املنزل.<br />
وبما أننا يف نطاق الغذاء، فالنظام النبايت مفيد للصحة، ولكن<br />
التحويل إىل التغذية النباتية البحتة ليس أمراً سهاً عى االطاق!<br />
تكتب لنا طالبة من قطر عن تجربتها وتحولها مؤخرا إىل الغذاء<br />
النبايت، كما تحدثنا مع صاحب أول مقهى نبايت يف قطر، ملعرفة ما<br />
يدفعهم إىل ترك اللحوم. لتكون قصص نجاحهم مصدر الهام ملن يريد<br />
اتباع هذا الطريق واكتشاف قوة الشفاء من الطبيعة. كما نركز عى<br />
التسمم الغذايئ وكيفية الحفاظ عى نظافة وسامة املطبخ.<br />
أبريل <strong>2017</strong><br />
رئيس التحرير<br />
أ.د. عبد العزيز عبد الرحمن كمال العمادي<br />
المدير التنفيذي<br />
عبد الرحمن عبد العزيز كمال العمادي<br />
مدير التحرير<br />
بثينة عبد الجليل<br />
المدير التجاري<br />
فادي القيسي<br />
مدير المحتوى<br />
آمنة هيثم السقا<br />
محرر اإلنجليزية<br />
ميالني بيرتو<br />
بما أننا نركز أكر عى أنفسنا ورفاهيتنا، يمكننا أن نلهم اآلخرين عى<br />
أن يفعلوا اليء ذاته عن طريق نشر السام واملحبة. لنلقي الضوء<br />
عى صحة املرأة أثناء العمل.<br />
إن قدرة األرض عى تغذيتنا ودعمنا هي من نعم الله علينا، ولكن<br />
هناك مؤشرات التي قد تكون تشكل خطر عى البيئة مثل الطحالب<br />
الضارة عى سواحل قطر.<br />
نستعرض كيفية اختيار املعاجن املناسبة لألسنان. ونحتفل بأسبوع<br />
املرور الخليجي، كما نلقي الضوء عى يوم التوحد العاملي.<br />
ويف الختام، نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.<br />
مصمم<br />
إعالنات سترايڤ<br />
رئيس التحرير<br />
أ.د. عبدالعزيز كمال<br />
2<br />
أبريل <strong>2017</strong>
Change language