Effektiv Naturhelbredelse Bind 1 - MayDay

nerveimpulsen.
Mangler kan skyldes:
a: Nedsat fødeindtagelse, mangelfuld kost, anorexia nervosa, høj
indtagelse af rå klid, appetitløshed.
b: Høj kostindtagelse af fosfor, kalcium, vitamin D og fedtstoffer.
c: Nedsat eller blokeret optagelse p.g.a. malabsorption, kronisk
diarré (evt. forårsaget af overdreven brug af afføringsmidler),
mave- og tarminfektioner og/eller allergier.
Andre mineraler påvirker optagelsen af Mg (se cirkeldiagram);
især spiller Ca og P en rolle. Den korrekte Ca/Mg balance
diskuteres stadig. Dolomit har en ratio på cirka 12/7. Kosttilskud
bør imidlertid justeres til individuel kost og biokemi, og det kan
undertiden være nødvendigt at give tilskud med en ratio på 1/2.
Kost med et højt indhold af fedt, cholesterol, D-vitamin, salt,
fosfater og proteiner kræver øget Mg og K, men mangler selv
netop disse. Vanddrivende midler og digitalis fjerner Mg fra
kroppen! - Se også afsnittet om ostoporose senere i bogen!
Zn - Zink
Spormineraler
Mangelsymptomer: Nedsat vækst, små kønsorganer, forsinket
sårheling, smags- og lugtforvrængning eller total tab af smags- og
lugtesans; sukkersyge (diabetes), overaktivitet (hyperaktivitet) og
adfærdsvanskeligheder hos børn, impotens og ufrugtbarhed hos
mænd, uregelmæssig menstruation hos kvinder, acne og andre
hudlidelser, strækmærker i huden, ledsmerter, (hos børn vokseværk),
hvide mærker på fingerneglene, mørk misfarvning af
huden, hyppige infektioner, hårtab, dårligt kredsløb blodmangel,
143